腰椎退行性变这个可以简单的称腰椎退变，通俗的说就是整个腰段的脊柱退变，这就不仅l限于椎间盘突出，例如：骨质增l生、椎管狭窄、椎间隙变窄、腰椎滑脱等，都属于腰椎退行性变的一种表现。不管是描述腰椎l间盘突出，还是描述腰椎退行性变，是否要进行治l疗，主要是看有没有症状，没有症状不必做任何处理，有症状的话，就要根据症状找到原因，针对性的采取方案，消除症状为目的，而不是消除退变。
膝关节退行性改理疗
腰椎退行性变这个可以简单的称腰椎退变，通俗的说就是整个腰段的脊柱退变，这就不仅l限于椎间盘突出，例如：骨质增l生、椎管狭窄、椎间隙变窄、腰椎滑脱等，都属于腰椎退行性变的一种表现。不管是描述腰椎l间盘突出，还是描述腰椎退行性变，是否要进行治l疗，主要是看有没有症状，没有症状不必做任何处理，有症状的话，就要根据症状找到原因，针对性的采取方案，消除症状为目的，而不是消除退变。
腰椎退变的预防
加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可预防腰背软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此时有助于减轻腰椎的负荷。可以坚持游泳或做飞燕点水运动。坚持在床上做桥式运动。较好的锻炼比如游泳，可以借助水的浮力，将腰椎的受力减到zui低，同时又锻炼了腰背肌肉。寒冷、潮湿季节应该及时注意保暖，以免风l寒潮湿侵袭人体的患病部位，同时，避免劳累诱发本病的复l发。
半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软l骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软l骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软l骨面损伤等，往往也是产生损伤后肿胀的原因。
腰肌劳l损病因
1.急性腰扭l伤后及长期反复的腰肌劳l损。
2.治l疗不及时、处理方法不当。
3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳l损。
4.慢性腰肌劳l损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳l损。
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