儿童游泳培训之前，一定要从学游泳开始就教育他们，一定要养成提前做好准备活动的习惯，运动运动四肢，使用冷水擦身来更好的适应水温等。不同年龄段的孩子，他们在水中的时间是不一样的，所以对于孩子游泳的时间也是需要严格控制的。当然当他们感到疲劳或者不舒服的时候一定要立刻让孩子上岸，以免发生意外。少儿游泳教学课程
孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。
少儿游泳教学课程
儿童游泳培训之前，一定要从学游泳开始就教育他们，一定要养成提前做好准备活动的习惯，运动运动四肢，使用冷水擦身来更好的适应水温等。不同年龄段的孩子，他们在水中的时间是不一样的，所以对于孩子游泳的时间也是需要严格控制的。当然当他们感到疲劳或者不舒服的时候一定要立刻让孩子上岸，以免发生意外。少儿游泳教学课程
孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀即可。
游泳是一项全身运动，是当下人们健身塑形的热门选择，但也很多小伙伴因为不会游泳而放弃。现在我们开设了成人游泳培训班，为想学游泳健身的小伙伴提供教学机会，游泳培训课程特别适合0基础的学员。
针对0基础或基础弱的成人学员，东莞大脚鱼游泳俱乐部开设了成人私教班，提供一对一的游泳培训服务。
游泳技巧不同程度的学员，会为学员量身定制教学内容。
针对0基础的学员，会帮助学员先熟悉水性，在陆上进行泳姿的基础教学，之后在下水进行练习。
针对有一定基础的学员，会帮助纠正、提高和巩固学员的泳姿。
很多陆地运动项目中，力量训练都是非常重要的一环。但对于游泳来说则并非如此，尤其是对于成人游泳，力量训练过多反而适得其反。在游泳过程中，肌肉始终随着划水从松弛变紧再松弛再变紧，周而复始。就像很多根橡皮筋，以不断松紧松紧的方式做功。
游泳前的陆地热身，我们要尽量使肌肉松弛，尽量让韧带拉开，就像很多根松弛有度的橡皮筋，游起来才会更加放松，而僵硬的肌肉游起来则非常累。如果你力量训练过多，形成了那种紧实的大块肌肉，其实并不适合游泳这种工作方式。这也就是为什么游泳运动员的肌肉看起来都非常匀称。对于我们成人学习游泳，注意避免过多练习力量，力量练习并不会对游泳产生多大的帮助。只有具备一定游泳基础并且达到一定的日常训练量以后，适当的陆地力量辅助训练才会被增加到训练计划中来。
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