企业视频展播，请点击播放视频作者：河南典承文化传媒有限公司
孩子们通过少林典承武术学校基本功的训练，可以锻炼武术具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。
相信家长送孩子到少林典承武术学校，不仅仅是为了强壮孩子身体
信阳全封闭文武学校学费
企业视频展播，请点击播放
视频作者：河南典承文化传媒有限公司
孩子们通过少林典承武术学校基本功的训练，可以锻炼武术具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。
相信家长送孩子到少林典承武术学校，不仅仅是为了强壮孩子身体，同时也是对孩子心志，毅力，坚韧等良好的培养和锻炼，这些在今后的生活工作中是必不可缺的。让每一个孩子从武术锻炼中得到的既有强壮的体魄，也有坚韧的内在精神，这才是所有家长希望看到的。
动作使用要点：
（1）转体要快，以头为先，不能停顿，双腿支撑要稳。
（2）做鞭拳动作时，以腰带臂，前臂甩拳。
（3）力点作用于拳背或前臂
容易犯的错误以及纠正方法：
（1）转体停顿，站立不稳。纠正：专做转体练习。
（2）前臂没有外甩动作，形成直臂抡打，力点不准。纠正：原地练习鞭拳，体会甩前臂的要领。
鞭拳的用法：
（1）双方对峙时，先以左拳虚晃进攻，继而右脚插步，身体右后转，右鞭拳横击其上盘。
（2）对手左或右冲拳攻击上盘时，左脚经右脚前向后迈步，身体右转180度，躲闪其进攻的同时，以右鞭拳击其头部。
（3）对手继续追击时，在退守中突然转身，以左鞭拳反攻其侧面。
、疾
疾，是指步法移动的速度。拳谚说：“手到脚不到，破敌不得妙”，“手打三分腿打七分，胜人全凭脚下疾。”双方前都处在相持和窥视状态之中互相保持着一定的距离、任何一方发动进攻，一定要以的步法接近对方，在距离内施以技法，进攻才能有用；同样，防守一方也一定要具备有的后退和躲闪能力，防守方能成功。
3、稳
稳。是指步法移动的稳定性。拳谚说：“步不稳则拳乱。”下盘稳定的南拳拳谚说：“手是铜锤脚是马”，“起腿半边空”。在北方诸拳派的攻防要决中，也讲到“借势：“手是铜锤脚是马”，“起腿半边空”。在北方诸拳派的攻防要决中，也讲到“借势打势”，“顺手牵羊”，“四两拨千斤”等，这些都讲述了这样一个道理：掌握了对方的身体发力点及移动的规律，破其稳定，以巧取胜。例如，有的运动员冲拳时只注重力度而使身体发力点过分前移，超出了支撑面，对手如顺势一带就会失去平衡；还有的运动员使用腿法进攻时，一味追求腿的击打高度，造成支撑腿站立不稳，遇有对手使用掀、托等方法，便会倒地，这些都是步法不稳的结果。
以外侧晃动法对付右前方的攻击时，要随着上体的拧转和屈膝动作，使身体降低以便向内侧位置滑动。然后，逆时针方向走一弧形，使对手的右拳从你的右肩上方滑过。你的手要保持一定的高度，并置于贴近身体的适当位置。这时你一定要在外侧位置，以警戒式站立。
晃动法比闪动法更难掌握，这就要求一定要有闪动的基本功，以至在晃动中能运用自如。晃动的关键就在于掌握放松的技巧。晃动法本身很少单独使用，通常是伴之以上、下晃动。在实战中的上、下晃动，是指头部不煌地上、下运动，而不是向两边摆动。上、下晃动的方法仅仅是在摆拳或勾拳时，有控制地下沉。手要保持一定的高度，运动中要充分利用膝关节屈伸的作用。
（作者： 来源：）
