这样吃黄精,乌发又年轻
黄精入、脾、肺经;能益精、养营血,味甘美可口。中医认为毛发生长赖于精和气血,藏精,其华在发,发为血之余。气不足、精血亏虚头发会失去滋养之源。求购黄精种苗 ,长期食用黄精,可达到白发转黑, 稀发变密之效果。下面一起来看看黄精的食疗搭配吧。
1.黄精蜂蜜茶
材料:制黄精、蜂蜜各30克。
方法:黄精浸泡二十分钟后,放入锅中煎煮半小时,取药液冲化
求购黄精种苗
这样吃黄精,乌发又年轻
黄精入、脾、肺经;能益精、养营血,味甘美可口。中医认为毛发生长赖于精和气血,藏精,其华在发,发为血之余。气不足、精血亏虚头发会失去滋养之源。求购黄精种苗,长期食用黄精,可达到白发转黑, 稀发变密之效果。下面一起来看看黄精的食疗搭配吧。
1.黄精蜂蜜茶
材料:制黄精、蜂蜜各30克。
方法:黄精浸泡二十分钟后,放入锅中煎煮半小时,取药液冲化蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
2.黄精乌鸡汤
材料:乌鸡半只,洗净斩块,入沸水汆去;山药150g,去皮切块;鲜黄精20g;枸杞10g;红枣6枚;盐、味精适量。
方法:将乌鸡、黄精、红枣放入锅内,加适量水煮开,小火煮沸20分钟,加入山药、枸杞再煮10分钟,加入调料调味即可。
3.油炸黄精片
材料:大理白族的新鲜黄精100g,洗净切片,用冷水淘洗去粉,自然晾干,约需一到两日。
方法:将已经晒好的黄精片下锅油炸,按口味撒上调料,一盘香喷喷的油炸黄精片就做好了。
黄精的作用
医之:归脾、肺、经。具有养阴,健脾,益。用于脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。
食之:性味甘甜,食用爽口。其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,生食、炖服既能充饥,又有健身之用,求购黄精种苗,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨骼坚强,对身体十分有益。黄精根状茎形状有如山芋,山区老百姓常把它当作蔬菜食用。用黄精、枸杞子等分,捣碎作饼,晒干研细,炼蜜调药成丸,如梧子大。
叶氏药材合作社所种植的黄精,是市场上稀缺的黄精,求购黄精种苗,源自湖北崇阳县,所售的药材--多花黄精等为名贵药材。且白芨黄精均是从深山采挖,移植到当地农户自家山上种植而成的。详情可电联!
黄精性平,味甘,归肺、脾、经,是常用的之一,也可作为调味品食用,那么这黄精的功效与作用都有哪些呢?
现代医学研究证实,黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类等,能使血压降低,使冠状动脉的血流量有所增加,能抑制和血糖,特别是对血糖过高有明显的抑制作用。
黄精能抑菌,缓解由皮肤菌所引发的病症,能加强肌功能,预防一些系统疾病的发生。黄精有生津止渴、强身、益脾养血的作用。《日华子本草》记载,黄精“补五劳七伤,助筋骨,止饥,耐寒暑,益脾胃、润心肺”。功能食品的开发随着社会的发展,生活质量的改善,健康和长寿成为了人们追求的目标,新的健康理念和文化已经初步形成,延缓衰老的功能食品成为时尚需求。适用于干咳痰少、口干舌燥、疲倦头晕、腰膝酸软、两目干涩、食欲不振、、心悸等症。
黄精质润滋腻,易助邪湿,如用于脾失健运、胃口欠佳、口淡泛涎、素体湿盛痰多者则会加重湿象。所以脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。
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