Q：保护孩子视力，打乒乓球真的有用吗？
A:打乒乓球确实对的预防有好处。打乒乓球的时候，两只眼睛以球为目标，不停在上下左右远近看，这使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。
其实不光是乒乓球，很多运动都对近视的预防有积极作用，比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。
眼睛
近视视力矫正
Q：保护孩子视力，打乒乓球真的有用吗？
A:打乒乓球确实对的预防有好处。打乒乓球的时候，两只眼睛以球为目标，不停在上下左右远近看，这使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。
其实不光是乒乓球，很多运动都对近视的预防有积极作用，比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。
眼睛对一个人来说，具有很重要的意义。如果只能感知世间万物，却无法用眼睛来记下它们的美丽，那是一件多么遗憾的事情。这些眼疾不仅给患者的生活带来一些不便，更有甚者还会剥夺患者欣赏事物的权利，致使患者只能在黑暗中度过自己的一生。但是在科技产品高速发展和高度普及的影响下，患眼疾的人越来越多。这些眼疾不仅给患者的生活带来一些不便，更有甚者还会剥夺患者欣赏事物的权利，致使患者只能在黑暗中度过自己的一生。
吃枸杞真的dui眼睛好吗
吃枸杞睛好吗？不少人认为枸杞明目，而且枸杞中还含有可保护视力的叶黄素。这个说法可信度高吗？
其实枸杞中的叶黄素确实有利于保护视力，但是叶黄素的作用有限。对于老年性黄斑退化引起的视力下降与失明以及眼部疾病，叶黄素才能起到一定的预防和矫正作用。
眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
熨眼法
此法坐着做，全身放松，闭上双眼，然后相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；矫正视力不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼和眼药膏，品种很多，大部分属药或含的眼药。对于、，我们经常使用的主要成分为氯的眼。
是看医生，多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯.
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