眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
熨眼法
此法坐着做，全身放松，闭上双眼，然后相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
眼睛肿了怎
视力防控中心
眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
熨眼法
此法坐着做，全身放松，闭上双眼，然后相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
眼睛肿了怎么办？为什么眼睛会肿呢
血液循环代谢能力差
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，dusu很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。矫正视力不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。
物理矫正近视的优点
1．效果快：次康复矫正视力提升显著；
2．不 反 弹：矫正视力后正确用眼，无反弹；
3．绿色安全：不打针，不吃药，不手术，不激光，不挤压眼球，纯物理矫正，无任何风险和后遗症，安全可靠；
4．功能：具有针灸摩等多种电子保健功能；
5．不限年龄：矫正人群不受年龄限制，老少皆宜。
也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一视力表.资料显示,绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期,若营养跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的产生。此外，糖分较重的食物吃进嘴里，是需要进行分解的，在分解的过程中需要大量的维生素B1，这样其实在一定程度上也会降低体内钙含量。
光学原理：采用高科技控制的绿光及红光调节眼球睫状肌、训练眼球、提升和恢复良好视力。
经络原理：通过科技的数码经络技术与传统中医经络学原理相结合，疏通经络、眼部沉睡活性细胞、活化视神经细胞，提升视力。
纳米技术：运用纳米技术，根据光的波长采用特定视觉频谱光强度与频率的变化，眼周围细胞，提神明目。
红外技术：运用航天科学研究得知的感应和远红外技术，通过特定波长导入能量，使人体各组织及细胞达到活化、提高自愈能力，神奇矫正视力。
音乐理疗：配合特定的音乐重建、维持及促进人的心理和生理健康。采用特定视觉频谱光强度与频率的变化，配以可变图案和音乐，使视觉与听觉的交感神经相互作用，大大提高视觉传导功能和视觉控制感受能力，锻炼眼睫状肌和圆锥细胞，维持及促进人的心理和生理健康。南京护瞳医疗科技有限公司是国内从事眼健康系列产品研发、生产、销售和服务为一体的高科技型企业。
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