心理困扰除了带来身心性的破坏性之外,也会造成经济上的重创。
因此,心理咨询不仅仅是变得更加快乐,事实上心理咨询可以引导你走上财务稳定甚至发财致富的道路。
心理咨询是一个能让人变得更快乐的有效工具。
但在个人财务状况方面,抑郁和焦虑等心理困扰的破坏性影响常常被人们忽视。抑郁和焦虑可能会带来经济上的重创。
作为一名心
心理咨询师
心理困扰除了带来身心性的破坏性之外,也会造成经济上的重创。
因此,心理咨询不仅仅是变得更加快乐,事实上心理咨询可以引导你走上财务稳定甚至发财致富的道路。
心理咨询是一个能让人变得更快乐的有效工具。
但在个人财务状况方面,抑郁和焦虑等心理困扰的破坏性影响常常被人们忽视。抑郁和焦虑可能会带来经济上的重创。
作为一名心理医生,看到来访者通过心理咨询获得个人成长、发展更丰富的关系、对生活更加满意,我感到很满足。
对于心理咨询的适宜人群及咨询效果,泰安伊德康心理的咨询师强调:针对不同年龄段(儿童、青少年、成人、老年人)的人群,实证研究均表明心理咨询是有效的,甚至对于部分残障状况(如认知、智力、身体、视觉、听觉、精神伤残)都有帮助;心理咨询还能帮助急慢性疾病患者改善心情,减少抑郁情绪,同时心理咨询师允许来访者悲伤,接纳来访者的情绪,并且引导来访者面对自己的情绪,和来访者一起探讨情绪背后的原因和应对这种情绪的合理方式,所以心理咨询的效果相比较单纯、物理治果更持久,甚至可以持续终生。
一、心理咨询是什么?
心理咨询是心理咨询师运用专i业手段,遵循心理学原则,通过建立安全信任的咨访关系,运用心理学知识以及相关技术,以求让求助者自发地获得一种由内到外的成长与改变,协助求助者解决心理问题的过程。
二、心理咨询的对象
心理咨询主要的对象是正常人,即心理健康或者亚健康的人。很多人认为去做心理咨询的人在心理上就是“病态”的,其实心理有困扰去看心理咨询师,如同躯体有病到医院看大夫。如果有需要,就可以找专i业人士求助。
做心理咨询不等于“有病”,如果一个完全健康的人有意识去了解自己内心世界,希望自己的生活更加积极向上,这也是心理健康的一种表现。
一个人精神刺激的方式与他的人格特点密切相关,表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当;有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药。有的人要么把精神刺激过分夸大,产生过度忧郁反应;要么在精神刺激后逃避现实,酗酒或滥用药,自欺欺人,自我伤害,使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格,面对精神刺激会积极寻求外界帮助,增强自信心,提高处理繁杂问题的实际技能,避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。
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