检查
（l）诊断要点：
l）以睡眠障碍为几乎唯1的症状，其他症状均继发于，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。2）上述睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。3）引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。儿童睡眠障碍可能随年龄增长成为成人之后睡眠障碍(以失眠症为主)的主要发生因素。4）不是任何一种躯体疾病或精
失眠康复
检查
（l）诊断要点：
l）以睡眠障碍为几乎唯1的症状，其他症状均继发于，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。2）上述睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。3）引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。儿童睡眠障碍可能随年龄增长成为成人之后睡眠障碍(以失眠症为主)的主要发生因素。4）不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。
老年失眠症病因与下列几个因素有关：
1、生理因素随着年龄的增长，松果体功能逐渐减退，视交叉上核中的分泌减少、心内神经元血管加压素的表达降低，都会改变睡眠结构，使睡眠觉醒周期的调节能力下降。老年人神经系统的结构和功能发生退行性改变，还可导致睡眠调节功能的下降。另外，老龄相关的晶状体浑浊可使视交叉上核对睡眠觉醒节律的调节能力下降。在生活中要学会自我调节，切忌盲目追求超出自己能力所及的事物，如果出现不能控制的焦虑情绪、失眠情况，要及时就医，不可轻视。
一般症是个人对现实的过高追求超过了自身现阶段能力所及而产生，这种情况多需要自我调节，正确认识自身，是一种带有病态性质的病症，需要医学手段辅助疗法。要采取辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治。治症要注意以下要点：调整好个人的心态；适量地进行体育锻炼；平常多与人交往；对产生的对象要有认知。症是一种常见的疾病，有很多种不良饮食导致的。睡眠不好是一个需要引起注意的问题，因人而异，使用由天麻五味子麦冬共三味组成联盛复方天麻片组方的zhong成药可以息、调、养，多维度解决睡眠问题，而且能调节身体，提高。一般情况下，主要是由于精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、、烦闷等精神因素引起的。在生活中要学会自我调节，切忌盲目追求超出自己能力所及的事物，如果出现不能控制的情绪、情况，要及时就医，不可轻视。认知疗法常与刺激控制疗法和睡眠限制疗法联合使用，组成失眠的CBT-I。
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