坐月子三餐吃什么坐月子三餐吃什么一般情况下，坐月子是30天，也有42天，但是月子坐几天，都是为了产妇身体恢复，那么身体的恢复离不开合理的饮食，月子期间产妇吃什么好不少老年人说，月子的这段时间要蛋。小米粥，有营养!事实上，并非，多种多样的饮食，确保营养均衡，对产妇身体恢复来说，更为重要。那么坐月子三餐吃什么小编先分不同的时间给大家介绍。1.产后一周左右。 在分娩之周，因
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坐月子三餐吃什么
坐月子三餐吃什么一般情况下，坐月子是30天，也有42天，但是月子坐几天，都是为了产妇身体恢复，那么身体的恢复离不开合理的饮食，月子期间产妇吃什么好不少老年人说，月子的这段时间要蛋。小米粥，有营养!事实上，并非，多种多样的饮食，确保营养均衡，对产妇身体恢复来说，更为重要。那么坐月子三餐吃什么小编先分不同的时间给大家介绍。
1.产后一周左右。
在分娩之周，因为刚生完宝宝，吃清淡的、容易消化的食物，特别是剖腹产的妈妈，手术后可以进食，然后慢慢过渡到半固体食物，再慢慢过渡到正常的饮食。
决不能刚生了孩子，就开始吃很多补品了。这段时间，产妇还太虚弱，进补太多，身体可能无法承受;另外产后一周也是开始现在的阶段，吃得太补太油腻很容易堵塞奶引起炎。
2.产后两个星期。
一个星期后，产妇的身体恢复得很快，有些进补食品，从这段时间就可以吃了。不过要注意饮食要多样化，营养均衡。
不能吃太多高卡路里的食物来让身体尽快恢复。不少产妇见过第二周能吃进补食品，便放心地吃下，结果等到满月时，相较于婴儿出生时，胖一大圈，给产后减肥增加几个难度。此外，为了下奶，不能喝太多油腻的肉汤，同样，容易发生炎，还容易长胖。
3.产后三至四周。
产后三、四个星期后，产妇的身体基础恢复了，一般饮食也能正常进食，每天都可以吃水果.肉类.豆制品.鱼虾.坚果等，可多吃些。
许多老年人，不能给不坐月的产妇吃水果，说是太凉了，其实只要不吃刚从冰箱拿出来的，一直放在室温下的水果都可以吃，如果觉得凉的话，可以用温水泡，或者蒸着吃。
月子宝宝红屁股怎么办
月子宝宝红屁股怎么办因为新生儿每天都会用到尿布、纸尿裤，所以使得宝宝的屁股长时间处于密封状态，不能接触到外界空气，再加上没能及时换尿布，很容易红屁股。那么当发现月子里的宝宝屁股红的时候该怎么办呢
月子宝宝红屁屁怎么办
月子宝宝一旦发生红屁股，千万不要使用肥皂、沐浴液等清洗，洗屁股的水温不宜过热。当室温较高的时候，可以将宝宝的屁股完全，每次20分钟为宜。当然，也可以根据宝宝屁股红的程度适当地延长皮肤的时间，目的就是使宝宝的臀部皮肤经常保持在清洁干燥的状态下。
当宝宝的屁股红，并伴有皮肤破溃，甚至、表皮脱落等，除了要保持局部皮肤清洁干燥外，还应该重视物理措施和措施的运用，并加强饮食护理。物理措施有红外线灯或者鹅颈灯局部照射;措施则根据医生建议选用合适的药膏，千万不要使用类药膏或者是自己乱用药膏。
月子中心有哪些优势
1.月子中心可以进行产后修复。
许多母亲月子坐得不好，或是带娃过度劳累，就容易落下，月子中心有针对性的产后修复项目，能帮助妈妈改善、变宽、腹直肌分离、盆底肌松弛等问题，让妈妈身体恢复到状态。
2.月子中心重视母婴护理。
母亲分娩了孩子，从产后开始，就会给宝宝开奶、哺乳、乳房护理、身体养护等各个方面，都有人士进行调理，对于初生婴儿，从入住开始，月子中心将对宝宝进行系统评估，制定详细的护理计划。有队伍24小时护理，保证宝宝的健康成长每。
3.月子中心的饮食要结合营养科学。
的月子中心饮食科学规范，中医学食疗与现代营养相结合，素食搭配合理，五星主厨调制，吃起来美味又健康。
4.月子中心协助早教启蒙。
小宝宝中心不仅要照顾好妈妈，还要帮助妈妈懂得怎样照顾宝宝。专任早教护士会每天带宝宝游泳、抚触、抬头等训练，促进婴儿神经发育，提高身体协调能力。针对母亲的各种育儿疑问，护士将提供意见，帮助母亲更快地适应角色。
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