在玩法上可以划分为休闲式、体验式、户外旅行式、主题定制式
①休闲式
休闲团建活动一般是公司给予员工的一种福利，例如大家可以去一些休闲场所，也可以去一些游乐基地，滑草和其他的一些娱乐项目。
②体验式
体验式拓展培训团建活动是近年来主流的团建活动方式之一。体验式团建活动具有强烈的目的性和明确的主题。比如北极星上海拓展公司在之前推出过的体验式拓展：“城市定向”
团建拓展公司
在玩法上可以划分为休闲式、体验式、户外旅行式、主题定制式
①休闲式
休闲团建活动一般是公司给予员工的一种福利，例如大家可以去一些休闲场所，也可以去一些游乐基地，滑草和其他的一些娱乐项目。
②体验式
体验式拓展培训团建活动是近年来主流的团建活动方式之一。体验式团建活动具有强烈的目的性和明确的主题。比如北极星上海拓展公司在之前推出过的体验式拓展：“城市定向”，'趣味运动会”，'绝地求生”，“非洲鼓”等主题体验式拓展团建，都是现在90、95后年轻员工喜欢的。
③户外旅行式
户外团队旅游建设是一项深层次的团队建设活动，这种团队建设一般是为了调整员工意志，增强团队的抗压能力。
户外旅行式的拓展培训团队建设活动对个人来说既是挑战也是乐趣。在这个生活的节奏加速的时期，我们的日常生活慢慢被工作中所占有。去健身会所基本上变成大家锻练场地，有时候机构室外锻练也是一个非常好的挑选。
④主题定制式
主题定制的团建活动不同于体验式拓展，体验式的拓展培训活动更具目的性，一般是企业培训管理层、提升管理能力的佳选择。
比如“沙漠掘金”。在探索沙漠宝藏的过程中，有必要运用许多概念，如时间管理、资源管理、项目规划、目标管理等。
团建聚会小游戏
1、傻瓜拳 两人同时出拳（剪刀、石头、布），如果相同，则喊'他傻瓜'；如甲方赢，乙方输，则甲喊'你傻瓜'，乙喊'我傻瓜'，谁喊错则为负方。此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊的快，越容易出错。
2、剪刀、石头、布 普通而又流行有历史的游戏玩法，不一定要在酒吧，在任何地方都可以玩，如果这个游戏你都不会玩，那你实在是。。。。。。没有童年的可怜虫！
3、数七 一圈人一起玩比较好玩，就是从1开始，每人按顺序说一个数字，到7或者7的倍数不能说出来而换成拍自己的大腿，如果不幸说了出来，就要罚喝酒，然后再重头开始数过。
关于di一次听到拓展训练的人来说，大多会觉得这是一个很时髦的运动项目，会对它发生许多的等待。那拓展训练到底是什么呢？浅显的来说，拓展训练就是经过亲自实践来获取阅历的一个训练进程。那有人就会说了，咱们日子自身不就是一场拓展训练吗？为什么还需求第三方专l业人士来指导呢事实上，拓展训练是一个加快的进程。它能够在或几天里，经过给予特别的环境和特别的使命，并加以恰当的引导，到达实践作业中几个月乃至几年的阅历收成的作用。并且，经过体会取得的知识，是愈加深入的，乃至对有些人来说更是毕生难忘的。
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