冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗,故消化能力增强,所以,食欲大增,全身代谢功能普遍增强。
冬泳可以预防骨质疏松。长期冬泳可使骨基质总量增加,从而骨钙沉着增多,使骨质致密,阻止骨钙丢失,预防骨质疏松。
冬泳可以有效的防治老年。因为冬泳人在冷水中刺激,使得人的大脑皮质功能增强,遇事反应就会更灵活,思维更敏捷,记忆力提高,这样非常有效防止老人。
锐地
南海游泳学校培训学校
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目前现状:中考体育前,即在初三猛然加大运动量造成学生过度锻炼不是个别现象,而几乎是大部分学校的常态。这样扭曲、高强度、不强调正确的姿势,只为了中考分数的锻炼,势必对身体造成伤害,占50分时尚就如此,何况120分?所以我们认为,正确做法是培养学生日常正确的体育锻炼习惯,而不是一蹴而就的拔苗助长,考试!
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