这样吃黄精，乌发又年轻
黄精入、脾、肺经；能益精、养营血，味甘美可口。中医认为毛发生长赖于精和气血，藏精，其华在发，发为血之余。气不足、精血亏虚头发会失去滋养之源。求购黄精种子 ，长期食用黄精，可达到白发转黑， 稀发变密之效果。下面一起来看看黄精的食疗搭配吧。
1.黄精蜂蜜茶
材料：制黄精、蜂蜜各30克。
方法：黄精浸泡二十分钟后，放入锅中煎煮半小时，取药液冲化
求购黄精种子
这样吃黄精，乌发又年轻
黄精入、脾、肺经；能益精、养营血，味甘美可口。中医认为毛发生长赖于精和气血，藏精，其华在发，发为血之余。气不足、精血亏虚头发会失去滋养之源。求购黄精种子，长期食用黄精，可达到白发转黑， 稀发变密之效果。下面一起来看看黄精的食疗搭配吧。
1.黄精蜂蜜茶
材料：制黄精、蜂蜜各30克。
方法：黄精浸泡二十分钟后，放入锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
2.黄精乌鸡汤
材料：乌鸡半只，洗净斩块，入沸水汆去；山药150g，去皮切块；鲜黄精20g；枸杞10g；红枣6枚；盐、味精适量。
方法：将乌鸡、黄精、红枣放入锅内，加适量水煮开，小火煮沸20分钟，加入山药、枸杞再煮10分钟，加入调料调味即可。
3.油炸黄精片
材料：大理白族的新鲜黄精100g，洗净切片，用冷水淘洗去粉，自然晾干，约需一到两日。
方法：将已经晒好的黄精片下锅油炸，按口味撒上调料，一盘香喷喷的油炸黄精片就做好了。
黄精的种植方法
1.选地整地：温暖湿润气候和阴湿的环境。耐寒，对气候适应性较强。可选择半高山或平地栽培，以土层深厚、肥沃、疏松、湿润的土壤栽培为宜，良田种种可稍加改造。药理研究发现，黄精具有防治动脉粥样硬化与肝脂肪浸润等药理作用。求购黄精种子，播种前先深翻1遍，结合整地每亩施农家肥2000千克，翻入土中作基肥，然后耙细整平，作畦，畦宽1.2米。预留深度30公分左右的排水沟。
2.田间管理：生长前期要经常中耕除草，黄精地的地上植株部分可生长长度约1.5米左右且为草本，倒伏现象比较严重，每年于4、6、9、11月各进行1次定期除草，宜浅锄并适当培土。日后巡查随时发现随手拔出。求购黄精种子，向阳、干旱地方的需要及时浇水。在《神农本草经》中将其列为上品，言其“使五脏调良，肌肉充盛，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。每年结合中耕除草进行追肥，前3次中耕后每亩施用土杂肥1500千克，与过磷酸钙50千克，饼肥50千克，混合拌匀后于行间开沟施人，施后覆土盖肥。黄精忌水和喜荫蔽，应注意排水和间作玉米。
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黄精主要特征
黄精为多年生草本，根茎横走，肉质，淡黄色，先端有时突出似鸡头状，茎直立，高50-90厘米。叶轮生，每轮4-6枚，线状披针形，长8-15厘米，宽04-1.6厘米，先端卷曲。花腋生，常2-4朵小花，下垂，总花梗长1-2厘米；花被筒状，白色至淡黄色，长0.9-1.2厘米，先端6浅裂，雄蕊6枚，花丝较短，长0.5-1毫米，花柱长为子房的1.5-2倍，浆果球形，成熟时黑色。求购黄精种子，作为中药使用的主要是滇黄精、黄精、多花黄精，以多花黄精(姜形黄精)的质量为佳。花期5-6月，果期7-9月。
1多花黄精主要特征
茎高40-100厘米，叶互生，椭圆形、卵状披针形至长圆状披针形，叶脉3-5条。花梗着花2-7(-14)朵，在总花梗上排列成伞形；花被黄绿色，长1.8-2.5厘米；花丝有小乳突或微毛，顶端膨大至具囊状突起。
2滇黄精主要特征
茎高1-3米，顶端常作缠绕状，叶轮生，每轮4-8枚，叶线形至线状披针形，长6-20厘米，宽0.3-3厘米，先端渐尖并攀卷。花梗着生花2-3朵，不成伞形；花被粉红色，长1.8-2.5厘米，浆果成熟时红色。
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