夏季汗蒸的好处
一、深层排汗
夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用。汗蒸房具有8-14微米的远红外线，可深入人体内部升温。
二、调节阴阳
中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。
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夏季汗蒸的好处
一、深层排汗
夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用。汗蒸房具有8-14微米的远红外线，可深入人体内部升温。
二、调节阴阳
中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。
三、排泄湿毒
夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。
四、冬病夏治
“冬病”常见为虚寒性体质人群。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻可能。
五、以热除热
夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，但用热来除热却是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。
六、美容祛斑
即使是在冬季皮肤也会受紫外线影响，夏季则更加，受紫外线影响的皮肤容易氧化、老化，产生黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以有效排泄沉积在皮肤底层的。
远红外的四大效应：
穿透效应：
远红外有较强的穿透力，可深入到人体皮下表皮3-5微米。
共振效应：
当人体吸收相同波长的远红外线后岢使生物分子处于较高的振动能级，可达到活化细胞组织、新陈代谢谢的功能。
保温效应：
经远红外加工的织物可吸收外界的能量（如太阳能）及人体向外散发的能量，并储存起来再向人体反馈，从而使人体有温热感，和般可使人的体感温度升高2-5℃。
由于上述三种效应的共同作用，可使皮下温度上升、微血管舒张、促进血液循环，从而可对循环不良所造成的手脚夫冰冷、疲劳疼痛等有一定的缓解效果。
汗蒸箱的好处和坏处是什么？
汗蒸箱是根据传统的汗蒸房研发而成，是新一代的汗蒸产品。主要运用远红外技术，具有传统汗蒸房的保健功能，而且更加方便，让人们足不出户在家就可以做汗蒸。使用完之后可以折叠，不占空间。适合个人和家庭养生保健。
汗蒸箱的好处非常多，便携汗蒸，保健养生、排1毒美容、理疗。家用汗蒸箱唯1不好就是空间有些小。所以想要利用它汗蒸，或者是想购买汗蒸箱的话，那么对这些好处坏处，或者优缺点是需要注意考虑的。
其实适当的汗蒸，对帮助我们缓解身体疲劳排1毒都有很好的效果，所以说有时间的话，我们也可以给自己安排汗蒸，而汗蒸湘箱是比较方便简单的，当然在平时生活当中，也不能够忽略对身体的一些锻炼，遇到任何不适现象，都应该注意科学地应对解决。
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