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茉莉花茶:养颜美容高手
对于女性来说,春季养生应选茉莉花茶。茉莉花茶在各种花草茶中,香气为醇厚,是春季饮茶之上品。
我们知道,茶叶含有大量有益于人体健康的化合物,如儿茶素、维生素C、维生素A、、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因此,喝茉莉花茶能清热解
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茉莉花茶:养颜美容高手
对于女性来说,春季养生应选茉莉花茶。茉莉花茶在各种花草茶中,香气为醇厚,是春季饮茶之上品。
我们知道,茶叶含有大量有益于人体健康的化合物,如儿茶素、维生素C、维生素A、、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因此,喝茉莉花茶能清热解暑、健脾、减轻肠胃不适,对于女性的生理、生殖机能也有帮助。而肠胃虚寒、吃点生冷东西就拉肚子或体质较弱等虚寒体质者,应喝中性茶或者温性茶,如岩茶、红茶、普洱茶等。
重要的是,茉莉花是花中的养颜美容高手,用茉莉花制成的养生茶能滋润肌肤、养颜美容
夏季养生四原则
1、健脾除湿:湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如、莲子、等。
2、清热消暑:夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解du清心火作用的,如菊花、薄荷、金银花、、荷叶等来祛暑。
3、补养肺:中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金、水虚衰,要注意补养肺之阴。可选用枸杞子、、百合、桑葚以及酸收肺气药,如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。
4、冬病夏治:夏季养生免不了冬病夏治。所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合针灸等外治方法来治一些冬天好发的疾病。
麦饭石制品 麦饭石为主产于我国内蒙的一种已经风化的硅酸盐矿石,含近20种无机矿元素及微量元素,以硅为主,对人体无害。其形状酷似握聚一团麦饭,故而得名。其性甘温。它能健胃,调节神经与心功能,助离子交换,改善血液循环及、。用于浴水能净化水质,有温泉水、矿泉水的功效。 麦饭石配成雪花膏可治que斑、及,并能收敛疮口、润肤、消皱,副反应, 故很受欢迎。 花粉制品: 用于护肤美容已负盛名。它能,调节机体功能,增强抗病力,延缓衰老,改善皮肤细胞构造并加强其功能,有润肤、消除老年斑和色素沉着的作用。使用花粉制品要警惕过敏。 民间验方 淘米水,常用它洗手脚能滋润皮肤; 酸牛奶、酸马奶长饮能使皮肤细腻润泽; 乌鸡制品,新近研制的乌鸡精含有丰富的氨基酸、丙种球蛋白、维生素A、B1、B2、C、E及铁、锌、钙等。能调节脾、功能,补充必要的营养素,维持体内代谢平衡。机体调节与营养滋补相结合可增强体质,防病祛病,保养肌肤,防止早衰。春季万物复苏,人体的脾功能也随之旺盛,所以春季护肤养颜以健脾舒血或舒肝健脾、通络的食疗较佳。特别适合于女子养血。

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