通常情况下，只要你走进健身房，你都会感觉到男女之间健身的划分区域明显的如同白天黑夜。跑步机上婀娜不断，瑜伽、健身操课也基本被女性占领，却少有女性走进撸铁区进行力量训练。很多女性说，我来健身是为了减肥，跑跑步减就够了，不想做又重又累的力量训练，还把自己练成了金刚。其实，重训才是塑身的Super Queen！都说女性的黄金年龄在20—40岁，30岁后，如果你是属于只追求瘦的类型，那么你应该已经发现
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通常情况下，只要你走进健身房，你都会感觉到男女之间健身的划分区域明显的如同白天黑夜。跑步机上婀娜不断，瑜伽、健身操课也基本被女性占领，却少有女性走进撸铁区进行力量训练。很多女性说，我来健身是为了减肥，跑跑步减就够了，不想做又重又累的力量训练，还把自己练成了金刚。其实，重训才是塑身的Super Queen！都说女性的黄金年龄在20—40岁，30岁后，如果你是属于只追求瘦的类型，那么你应该已经发现脸上的皮肤开始变得暗沉，
身材开始松弛变形。你慌张的把SK-II、CPB等贵妇面霜、眼霜、晚霜用起来，但就算别人看不出，其实你心里也清楚一直这样下去，想保持年轻已经成了奢望...贵妇化妆品帮不了你的，力量训练却能够帮到你！不再是从外部对身体进行表面“磨皮”，而是从内部改善自己的身体，焕发年轻！而且，重训带来的益处可不只是保持身体年轻那么简单！它几乎会延伸到健康的每个方面！重训会给你带来...01 抛开40%以上的脂肪宾夕法尼亚大学研究人员通过实验指出：
重训减掉的重量几乎是纯脂肪，比不重训多减少了40%。在节食时进行重训训练，保护自己肌肉的同时可以燃烧更多的脂肪。02 让骨骼更强壮随着年龄的增长，骨量会逐渐流失，增加髋部或椎骨发生骨质疏松性的风险。
很多地方在城市建设中都规划了一系列的城市雕塑，包括纪念性雕塑、城市象征性雕塑、城市景观雕塑等等。其中很大一部分雕塑在材质上会选择铸铜。那么，你可知道，铸铜雕塑有什么优势吗选购铜雕塑时，应该注意哪些事情？下面，石家庄兰亭园林工程有限公司就来回答大家这两个问题，大家可要看好哦~铸铜雕塑的优点：铸铜雕塑是以铜为主要原料，将金属熔炼成符合一定要求的液体，并浇进铸型里，经降温凝固、清整处理后得到的雕塑艺术品。
铸铜雕塑的历史非常悠久，且技术成熟，铸铜的工艺要比锻铜复杂，艺术创作的复原性好。因此适合成为精细作品的材料，尤其人物雕塑较为常见。铜雕本身就具有厚重感，作为人物雕塑材料更能体现人物的性格特点，而且，铜雕更易保存，不会随着时间潮流而过时。 选购铜雕塑时的注意事项：1.选择购买铜雕塑产品时，首先要考虑的是和周边环境的相适应、相交融，放置的地点、合理的区域，都是必要因素。不同雕塑的放置，给人们所带来的是不同的视觉体验，而且每种雕塑的寓意不同，象征着不同的意义，不能被copy，不可随意摆放，所以在铜雕塑的类型上，
要根据环境所表达的主题来决定。2.铜雕塑产品的设计与质量，也是主要的一方面。铜雕塑的设计：随着现代技术水平的提高，铜雕塑的设计理念也在发展，变得更加的现代化，进而使得这种雕塑艺术更有意义价值，铜人物雕塑制作工艺简单，周期短，在选购时可根据自己的使用情况而定。铜雕塑产品材质为铜，所以铜雕塑的直接由铜来决定，铜中的杂质含量是否符合标准、是否含有有害元素等等，都是关键所在，这就需要在选择铜雕塑产品时，要考虑厂家的选择，是否，是否有合理的营业手续、工艺设备、人员配置是否合理化等等，这些因素都决定着铸铜雕塑产品的质量。
在美化城市、歌颂生活、记录时代、升华环境中，越来越显示出其的作用。集城市巨大艺术品的自当是规划、建筑、园林、美术、雕塑等方面之大成的结果，而其中铜雕塑又往往在综合体中起到画龙点睛的作用。它将对优化城市环境空间、提高城市文明、显示社会风尚和民族个性起到很好的效果。城市铜雕塑除具有强烈的精神力量以外，从城市设计角度看，城市铜雕塑作为一种人格要素，在环境的塑造上起着形成视觉中心、导向、凝聚的核心作用。无论是具体铜雕塑或抽象雕塑，比起建筑来，在整个城市中，它更具有表达性和说明性，也容易引导人们产生共鸣。
所以也往往屹立于城市核心位置，十分明白地表达环境主题，成为点睛之笔。通过铜雕塑美化了环境，表达了环境主题，升华了环境质量，丰富了空间层次，滋润了丛林般的钢铁水泥摩天大楼，增添了环境亲近感。铜雕塑制作过程：(1)锻铜雕塑制作中首先需有泥塑师根据图纸制作出1：1大小的泥塑造型。然后在翻出石膏模具。石膏模具制作完成后需仔细检查，将或缺口补平补齐。在进行树脂模具的翻制用于锻造之用。
(2)模具制作好后，需由美工师绘画出模具放样图纸，贴于铜板上使用切割机械割出放样后的铜板原料。(3)之后锻造师傅就利用之前介绍的锻造手法进行手工锻造。锻造好的雕塑局部，在根据1：1的模具或图纸进行拼装焊接。将分散的部件连成一个整体，在焊接处需要打磨、修边。然后在整体锻造调整。由零到整、由小变大，雕塑就这样变成锻铜雕塑成品。(4)为让锻铜雕塑的整体效果统一协调，还需要在作品表面统一做色。局部高光区还需打磨出来。以达到美观、立体的效果。
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