第营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备孕期应少吃多餐，易消化，清淡为主避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证蛋白质的供给，无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应注意多样，以满足各种营养素的平衡供给。了解母乳喂养对母婴的好处，增强母乳喂养的信心；在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。和乳房准备：乳
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第营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备孕期应少吃多餐，易消化，清淡为主避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证蛋白质的供给，无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应注意多样，以满足各种营养素的平衡供给。了解母乳喂养对母婴的好处，增强母乳喂养的信心；在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。
和乳房准备：乳房：在妊娠7个月后进行，目的为增加乳房血液循环，促进乳腺发育；配置罩：从妊娠7个月起配戴，通过罩对周围组织的恒定、柔和压力致使内陷外翻，经小孔持续突起，为今后哺乳成功作准备；从妊娠第7个月起，用温开水毛巾每日擦洗，使对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等)，以免皲裂；
因为收入可观，近些年来催乳师这个行业风生水起，红红火火，越来越多的年轻人加入到这个行业，甚至有些男性也加入催乳师行业，他们的手法和敬业的态度，也获得了一定的认可。母乳喂养的母亲生气了，她的喉咙肿痛，她真的很不舒服，但是她不敢乱吃药，因为担心吃药会影响她的母乳喂养婴儿。首先，由于近的干燥天气，闷热等原因，或食物等原因，有时会生气。如果我在母乳喂养时生气，该怎么办？下面，我将介绍一些不吃药减少火的技巧。俗话说，正确的药是。尽管不建议吃药来降低火势
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