吃荔枝容易上火,这可如何是好转眼，很快又到了吃荔枝的时节。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝的美味，连苏东坡都赞不绝口，我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火，这可如何是好？吃荔枝上火，主要是因为荔枝糖分高，“升糖指数”也高。吃荔枝后，人体内的血糖会突然飙升，人的能量一下增加了，这就让人感觉特别亢奋，而亢奋也是上火的表现之一。冰着吃俗话常说，热药寒吃，寒药热吃。荔枝本身是偏
椰子粉批发
吃荔枝容易上火,这可如何是好
转眼，很快又到了吃荔枝的时节。
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝的美味，连苏东坡都赞不绝口，我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火，这可如何是好？
吃荔枝上火，主要是因为荔枝糖分高，“升糖指数”也高。
吃荔枝后，人体内的血糖会突然飙升，人的能量一下增加了，这就让人感觉特别亢奋，而亢奋也是上火的表现之一。
冰着吃
俗话常说，热药寒吃，寒药热吃。
荔枝本身是偏温的，要想吃它不上火，首先可以把它的热性降低，冰冻就是不错的方法。
吃多上火无依据但多吃可能会得病_健康频道
吃多上火无依据 但多吃可能会得病
吃荔枝的季节性强，所以有些爱吃荔枝的人，每到这个季节会放开了吃！但很多老人都会告诫你“吃多了会上火！”，但其实是因为荔枝的甜度比较高，和吃糖太多，容易齁着是一个道理，“上火”没什么科学依据。但和什么东西都不能多吃一样，荔枝吃多了可能会得 “荔枝病”的，严重起来甚至有可能致死。
因为荔枝本身除了大量的水分和糖（果糖）之外，荔枝的果肉（特别是未成熟的荔枝）中还含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸。这两种物质进入人体之后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。糖异生是我们的身体将非碳水化合物转化为葡萄糖，维持血糖正常水平的一个非常重要的代谢过程。当糖异生过程被阻断的时候，我们血液内的葡萄糖来源就会大幅减少，从而引起低血糖反应。
华北黄淮有雾霾天气22日夜间至24日
华北黄淮有雾霾天气。22日夜间至24日上午，华北中南部、黄淮北部的大气扩散条件逐渐转差，有轻至中度霾天气，24日下午起，受冷空气影响，上述地区霾将自北向南逐渐减弱或消散。22日夜间至23日早晨，北京东南部、天津、河北中东部、山东半岛、江苏东部、陕西中南部、辽宁西南部等地的部分地区有大雾，局地能见度不足200米，气象台于22日18时发布大雾预报。
进入秋冬季，雾霾天气即将来袭，气象情况多变，多吃些水果可以减轻季节变换引起的身体不适。
皇帝柑具有橙与橘的双重特点,皮薄肉脆,无渣少核,清甜爽滑
皇帝柑具有橙与橘的双重特点，皮薄肉脆，无渣少核，清甜爽滑，酸甜比适中，能同时吃到两种味道，特别受欢迎，被果品流通协会授予“名果”称号。
皇帝柑也叫“贡柑”，相传武则天派遣大臣前往新州礼拜六祖，当地乡亲以柑相赠，武则天尝后盛赞，遂令每年进贡，贡柑之名由此而来。
皇帝柑的营养价值极高，富含蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等多种营养物质，是补充营养的水果。秋冬季节天气干燥，而皇帝柑极具消滞止渴作用，能有效补充人体所需营养和水分。
（作者： 来源：）
