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深圳市丽腾会展传播有限公司是一家展览及会议的策划、组织及运营者以技术化、信息化、数据化化方式搭建多元化的展览平台以线上+线下并行成为展览新模式。2022十二届深圳营养展服务热线。
做法一：可选些温性、平性的食材，如用具有补脾、生津、补作用的山药，与茯苓一同熬制米粥。做法二：在制作米粥
2022十二届深圳营养展
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视频作者：深圳市丽腾会展传播有限公司
深圳市丽腾会展传播有限公司是一家展览及会议的策划、组织及运营者以技术化、信息化、数据化化方式搭建多元化的展览平台以线上+线下并行成为展览新模式。2022十二届深圳营养展服务热线。
做法一：可选些温性、平性的食材，如用具有补脾、生津、补作用的山药，与茯苓一同熬制米粥。做法二：在制作米粥时，添加茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。因为茯苓和薏仁具有健脾利湿的功效，而生姜可以温寒。所以这款粥不仅助消化，对胃寒也有缓解作用。2022十二届深圳营养展服务热线。
深圳市丽腾会展传播有限公司是一家展览及会议的策划、组织及运营者以技术化、信息化、数据化化方式搭建多元化的展览平台以线上+线下并行成为展览新模式。2022十二届深圳营养展服务热线。
基础方是：茯苓，白扁豆，莲子肉，（薏米），山药，。乾隆年轻时食用的八珍糕其余两味药为山楂和麦芽，目的是消食化积；年老后，去这两味而用人参和参，目的是、强身健体。这个食疗不寒不热，平和温补，健脾，扛饿又健康。2022十二届深圳营养展服务热线。
深圳市丽腾会展传播有限公司是一家展览及会议的策划、组织及运营者以技术化、信息化、数据化化方式搭建多元化的展览平台以线上+线下并行成为展览新模式。2022十二届深圳营养展服务热线。
提醒：空腹不宜吃柿子，更不宜与螃蟹、山芋等同食；胃酸过多、、脾胃虚寒、的人勿食；吃柿子前后一小时不宜喝牛奶。梨在古代水果中有“果宗”地位，梨有“天然矿泉水”的说法，保健作用很大。梨中含有的木质素能在肠道中形成胶质薄膜，结合肠道中的胆固醇并排出体外。2022十二届深圳营养展服务热线。
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