勇忠机械设备厂生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【莲子去芯机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】
勇忠机械设备厂与您分享腊八粥的做法
1准备好煮腊八粥的材料，可以按自己的喜好搭配。
2将材料淘洗干净，加入清水放入冰箱浸泡过夜。
3第二天从冰箱里取出泡好的材料，材料连同浸泡的水一起倒入高压锅里，加入足量的清水，加盖，放上气
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勇忠机械设备厂生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【莲子去芯机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】
勇忠机械设备厂与您分享腊八粥的做法
1准备好煮腊八粥的材料，可以按自己的喜好搭配。
2将材料淘洗干净，加入清水放入冰箱浸泡过夜。
3第二天从冰箱里取出泡好的材料，材料连同浸泡的水一起倒入高压锅里，加入足量的清水，加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转中小火再煮10分钟，即可关火。
4等到完全下汽之后，拿开气阀，开盖，开中火，加入冰糖。
5加入枸杞子，煮至白糖完全融化即可关火。
6盛入碗中即可食用。
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民间相传古时有一位夫人，因失i眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失i眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。
《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，在当时是贡品。
勇忠机械设备厂与您分享红枣银耳莲子汤的做法步骤
1红枣10分钟洗净备用。
2莲子提天晚上泡好备用，莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。
3枸杞泡1分钟洗净备用。 5银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。
4电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。
5把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子
6把枸杞放进去在炖5分钟即可，可以放冰箱冰一下在喝。
丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对jing子的形成也有重要作用。
莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强i记忆力，提高工作效率，并能预防老年chi呆的发生。
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