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现代人都比较忙，要说班后出外健身可能时间上大部分人不被允许，那么在家运动健身必然成为热爱运动人士的一种需求。没时间外出运动？没关系！以下为大家介绍几种在家运动的简易健身器材。哑铃：用于肌力训练，肌肉复合动作训练，本人一般用于训练手肌。如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。训练的时候快慢适宜，自己控制，但一定要长期训练，尽量设定组数训练法则，让自己的运动有规律起来。

我国在1960年举行过一次比赛。二十五年之后，于1985年在天津和上海先后举办了两次性比赛，1986年北京又举行了一次。我的乒坛生涯是在露天乒乓球场开始的，那球台是铁做的，网也是铁丝网。这几次的比赛中，涌现出一批好手。如上海的孙麟伯、陈仁钧、蒋绍国，北京的杜小明，深圳的钟敏文和天津的沈会英等。小将杜小明两次夺得开仑冠1军，19岁的钟敏文取得斯诺克佳冠，这些新生力量给我国台球运动带来了勃勃生机。















如果一名选手每次打进红球后都打进黑球，那么他打完所有红球后的总得分将是120分(每颗红球分值为1分)。这样在按黄色球(2分)、绿色球(3分)、咖啡色球(4分)、蓝色球(5分)、粉色球(6分)、黑色球(7分)的顺序将所有彩球打进，将会得到斯诺克的单杆1高得分 147分。制造的台球产品也走向世1界，逐渐成为世1界顶1级赛事的指1定用品。特鲁姆普是斯诺克历史1上在电视转播的情况下打出单杆满分的年轻的球手。特殊情况为何有时在比赛中会出现高于147分的得分？斯诺克比赛的规则规定，如果一名球员在比赛中犯规，将被罚相应的分数，罚分并不是从自己的得分中扣除而是要加在对手的得分中。

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