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皮蛋的营养成分和健康保健作用

皮蛋的营养成分和健康保健作用 ，据《医林纂要》说它能“泻肺火、、去肠子火、治泻痢。能散、能敛”，市井常见来咽喉肿痛，咽疗，喉咙沙哑，严重。 广安盐皮蛋，皮蛋，不可是人间美味，并且也有一定的功效与作用。王士雄的《随息居饮食谱》上说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、、去肠子火，治泻痢，能散能敛。”中医学觉得皮蛋性凉，能冶疗眼疼、牙齿痛、血压高、耳呜晕眩等病症。大家都可食：火太旺者合适；儿童、脾阳不够、湿寒下痢者、疾病、脏病症少食。

偏碱皮蛋立即和醋不可以放到一起吃，钙要融合冰醋酸产生沉积，不太好消化吸收，有可能造成内，引起食物事件的。试验确认，在100℃高溫下能马上身亡，在70℃时要历经五分 钟后才会身亡，在60℃时则要15-三十分钟才身亡。因而，服用异常的松花蛋时，可将去壳的蛋在高溫下蒸五分钟上下，放凉后就可以安全用。生长发育的适合溫度为20℃-37℃，夏秋季时节 的温度恰好在这里范畴内，因此大家特别是在要留意避免松花蛋了。四川盐皮蛋，广安盐皮蛋，邓家盐皮蛋。

制作过程

选择新鮮的鸭蛋，以一个个星期内生产的鸭蛋为宜，广安盐皮蛋，把鸭蛋放入广东凉茶水里清理整洁，一边清理一边要认真仔细鸭蛋是不是有裂痕或是皮破，外皮不详细的鸭蛋不能用。邓家盐皮蛋，取一个大盆，倒入200克皮蛋粉，再添加15克，随后倒入85克广东凉茶水，边倒边拌和，调至浓稠的粘稠后，放一边静放十分钟，让其充足地产生化学变化。

十分钟后，大家把清理整洁的鸭蛋放入蛋粉糊中翻转，让其匀称地裹满蛋粉糊。四川盐皮蛋，取一个陶罐，套上一个密闭性好的塑料袋，随后把匀称裹满蛋粉糊的鸭蛋装进塑料袋里，要当心放入，防止划破鸡蛋壳，随后把剩下的蛋粉液也倒入包装袋里，不必消耗了。

终，把塑料袋扎牢，盖上外盖，温控对松花蛋十分的关键，一般的状况下，28度之上松花蛋2个周就可以成熟了，16度之上必须三周完善。自制皮蛋原先那么简易，茶汤一洗，大盆一滚，比买的美味更安心！喜爱的盆友动手能力试试吧。

怎样选择好的皮蛋？

1、安全性新鮮。挑选包裝详细并含有SC标示的合理合法公司的商品、从正规平台选购。皮蛋尽管是常温储存市场销售的食品类，可是常温超出三个月非常容易产生沙门菌环境污染，有可能导致食物事件，选购时要需注意保存期和发布時间。

2、看“长相”。四川盐皮蛋，应选择沁色灰白色、无黑、无裂纹、蛋壳详细的皮蛋。有很大小黑点的皮蛋不必选，壳上的黑斑应越低越高。蛋壳表面有黑色黑斑，表明皮蛋铅、铜含量较高。

3、估量和听声。将广安盐皮蛋放到手掌心轻轻地掂一下，的皮蛋有很大的晃动。把皮蛋放到耳朵里面边摇晃，没声音的皮蛋不错。

4、剥皮品位。全部蛋白质凝结装、不粘壳、呈透明色、有延展性的黄棕色，有松花式纹路；竖向割开，鸡蛋黄呈浅褐或淡黄色，管理中心偏稀；沒有呛鼻腐臭味或异味。