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小儿肥胖。儿童的功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患性疾病。小儿肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童%。易患消化系统疾病重度小儿肥胖儿童发病率高达80%，儿童小儿肥胖是诱发的重要危险因素，是小儿肥胖儿童发生的危险信号。
小儿肥胖，儿童胸壁脂肪堆积，胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。易患呼吸道疾病小儿肥胖儿童的总智商和操作商健康儿童，其活动学习交际能力低，久而久之会出现抑郁自卑，使儿童对人际关系敏感性格内向社会适应能力低，影响儿童心理健康。
在我们每天闲暇的时间内，可以抽出30分钟的时间来走路，走路的时候背部挺直放松，膝盖伸直，将由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸收腹提臀上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。这样做可以达到运动健身的目的。
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