如何选择舒适的篮球运动场地?随着篮球爱好者越来越多,篮球运动场地也在兴起。篮球场地的基础有土质、水泥、沥青、木质和塑胶地面等。土质、水泥和沥青场地比较经济,使用需要注意地面的平整,防止因为不平整出现一些摔伤事故。
下面给大家介绍下几种篮球场地的基础地面。
1、土质地面
我们现在很少看到土质地面的篮球场了,以前条件不是很好,大多是土质地面的篮
室外篮球场地面工程做法
如何选择舒适的篮球运动场地?随着篮球爱好者越来越多,篮球运动场地也在兴起。篮球场地的基础有土质、水泥、沥青、木质和塑胶地面等。土质、水泥和沥青场地比较经济,使用需要注意地面的平整,防止因为不平整出现一些摔伤事故。
下面给大家介绍下几种篮球场地的基础地面。
1、土质地面
我们现在很少看到土质地面的篮球场了,以前条件不是很好,大多是土质地面的篮球场。土质的篮球场施工非常简单,只需要一块平整的土地。但是它的气候适应能力差,雨后容易坑坑洼洼,大风容易有很大灰尘,就会影响运动。
但是土质地面的篮球场是多少人的青春呀!随着尘土飞扬,孩子们脸上纯真美好的笑容,是青春美好的记忆。
6、保持人造草坪的湿润
在炎热的天气条件下,人造草坪的温度将迅速上升,如果能保持一定的蒸发量,就能将人造草坪的温度保持在接近天然草坪温度水平。此外,这种人造草坪在安装过程中必须使用人造草坪机械,特别是在一些或昂贵的运动场地的安装和安装,否则将不符合场地平整和均匀性的要求。用这种方法保持草坪的湿润状态不仅能减少对草坪的磨损,还能降低严重事故发生的可能性,具有摩擦力的草坪能够减弱球的弹性,在保持草坪湿润度的供水操作中,喷水一定要均匀,适量,既做到使草皮保持足够的湿度,又不能让水淹没草皮或在草坪上形成小坑。
怎么练好运球?
跟投篮一样,姿势的正确与否是基本的
1手心不触球
手掌运球是大忌,没有力量,速度还慢,运球的时候要用手指发力带动球,让球在指尖弹动
2手要保持在球的上方
手放在篮球下面容易造成带球或违例行为,当然有时候动作需要手的位置可以因需要改变
3高度不超过膝盖
运球高度要低,一般不超过膝盖
4眼睛看向前方
不要盯着球,在刚开始练习时可以看着球,但渐渐要做到不要看球运球,保证在球场上的视野
5降低身体重
压低身体,上半身稍向前倾,膝盖弯曲屁股向后,两脚间有一定的距离
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