情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负i面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负i面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。 每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力——各种情
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情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负i面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负i面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。 每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力——各种情绪不同程度地影响着员工的工作和生活。只有了解了情绪，才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。情绪管理要求我们要辨认情绪、分析情绪和管理情绪。
孩子心理承受力的培养不是一朝一夕可以完成的，而是一项长期、细致的工作，需要父母、教师在日常生活、学习中有意识逐步进行训练。为了使孩子能适应激烈的社会竞争带来的压力，教育者可以根据孩子的年龄、心理特征，从实际出发，有意识地设置一些需孩子努力才可以完成的难题，让他们“跳一跳，摘果子”，令孩子把学到的对付困难、挫折的方法应用到实践中去，从而培养其心理承受能力。我想，只要我们以适当的方法，循序渐进，循循善诱，孩子们一定可以应对困难和挫折的挑战，做生活的强者，做新时代的“弄潮儿”！
《女心理师》剧中的贺顿经常在心理咨询过程中占主导地位，但这种主导地位会给来访者带来一种压力或者依赖性，这会阻碍咨询师引导来访者去挖掘深层问题。而且，来访者盲目执行了咨询师的建议之后，在没有达到效果或者执行不当时受挫，这会严重影响来访者对咨询师的信任程度，对咨询关系的建立非常的不利。
而实际在咨询过程中，咨询师主要还是通过开放性问题来引导来访者对自己的认识，而并非是这种通过封闭式问题对来访者进行定位。比如在咨询过程中，咨询师用的更多是“有没有可能……这样的问题？”或者“我是这样理解……的，是这样吗？”，这样才能让来访者有更多自我探索的空间。帮助他们在了解自我的过程中寻找解决问题的途径和方法。
因此，心理咨询师的职责并非是替来访者解决问题，而是引导来访者发现问题、理解问题、面对问题、如何解决问题，让来访者得到成长，拥有自行解决问题的力量。
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