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世界上值钱的玉器总是被描述成白璧无暇，我们的肌肤也是如此，如果一个女孩子的皮肤白皙透亮，没有一点瑕疵，那么我们就会自然地将她和纯洁美好联系起来，因此，每一个爱美的女人都在为去除脸上的瑕疵而苦恼。婴儿出生后母亲生完孩子后，往往会有晒斑等症状，孩子出生后的母亲也会出现斑。顽固是其特点，一旦长在脸上就很难祛除。
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大部分斑点的主要原因是日晒。不能不说，太阳真是爱美的天敌。在强烈日晒后，皮肤会出现、晒斑等创伤，所以要想预防自己长斑，一定要做好防晒工作。此外，斑点的形成也是基因遗传造成的，对，这种情况我们避不开。我是因为妈妈遗传的，所以脸上从小就长了。许多女性为了让她们的皮肤状态更好，会选择遮瑕膏一类的产品来遮盖斑点，但是遮瑕产品本身也会导致肌肤呼吸不畅，严重时还会引发其他皮肤疾病。那得了斑点怎么办，怎样祛斑，今天小编给大家介绍一下。
在外出之定要涂防晒霜。过多的日晒或者不注意防晒是导致的大原因，过度的日晒会刺激皮肤中的黑色素，使其活跃，慢慢形成。所以，出门前好涂抹适当的防晒产品，好带上防晒用品。防晒霜之后，一定要做好皮肤修复工作。工作后或户外活动后，应及时涂抹修复皮肤产品，也可使用补水面膜。的是尽量少用化妆品。有些化妆品中含有大量的金属成分，经常使用会损伤皮肤，加深皮肤黑色素沉积，所以不能用劣质化妆品。即使化妆了，也要及时去除彩妆，不要留下残留。事实上，根据小编自己的经验，没有一款祛斑的产品在市场上出现，如果想要祛斑，只能通过激光等。
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怎么祛除淡i斑呢？还有什么好办法？
1.重视防晒
防晒霜是祛斑的一环，是防止斑点反弹的重要因素。特别是在阳光如此强烈的夏天，如果不做好防晒，你身上的斑点会越来越多。
tips：出门的时候，不要忘记擦防晒霜，选择 SPF值为15的就可以了；另外，外出时也要带防晒伞，以防急用。
2.多吃水果
许多水果都有美白的功效，比如橘子富含果酸、维生素和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨、苹果、桃子和葡萄的含量都要高。它丰富的营养成分能帮助皮肤保持湿润，并抗i氧化，促进胶原的形成，增强弹性，还可作为“漂白i粉”，祛斑和抑制色素生成。爱美妹子，不可错过养颜水果哦！
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秋冬皮肤皮脂腺分泌会逐渐减缓，皮肤容易干燥、紧绷、脱皮、瘙i痒等，护肤品要用霜类。虽然在秋天的时候阳光会比较温和，但是也要用防晒霜，否则皮肤容易晒黑、晒伤，或者出现色i斑、肤色不均、皱i纹等问题。
医生介绍，秋天的皮肤是干性的，一旦干燥，很容易长斑，另外还要注意防晒。由于阳光中含有 UVA和 UVB两种紫外线，两者在穿透和强度上各有差异。天气好的时候， UVB的强度很高，对皮肤的伤害特别大，而在阴雨天和室内，虽然 UVB不能穿透云层和玻璃，大大减弱了损伤，但 UVA可以穿透厚厚的云层和绝大多数透明玻璃。所以，即使在秋冬季，在室内办公，同样也要重视美白防晒产品的使用。
zui后提醒大家，在秋天不仅要做好防晒工作，每天早上起来，喝一杯白开水也是很有必要的。由于身体在一宿内进行代谢，体内垃圾需要一个强大的外力来帮助排出，没有任何糖分和营养的凉白开是zui好的，而且多喝水也是给皮肤补水的过程，可以有效预防斑点出现。
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