渝北区拓展培训基地的行业须知「美州虎」

消除户外拓展之后疲劳感方法





拓展训练或是户外活动后人体会造成一定的疲惫感，这具体表现在三个层面：肌肉劳损，神经系统疲惫，内脏疲惫，运动后造成疲惫感是一切正常的，但假如疲惫不可以立即清除，便会危害学习培训与生活，损害人体，怎样加速消除疲劳呢。

1、确保睡眠质量。

睡眠质量时消除疲劳，恢复元气的好方法，睡眠质量时大脑皮质的激动全过程减少，身体吸收代谢处在低标准，而合成代谢全过程则相对性较高，有益于身体动能的堆积。

2、梳理主题活动和肌肉。

梳理主题活动和肌肉按按是消除疲劳，推动精力修复的一种优良方式，教练，选手应给与充足的高度重视，梳理主题活动使肌肉放松，可防止因为部分循环系统阻碍而危害新陈代谢全过程。

企业在拓展培训中的常见八个误区





从整个企业培训管理流程来看，其目的不仅仅是为规范操作提供指导，更重要的是要对企业培训的全过程进行介绍和引导。在拓展训练中我们也不能忽视常见的八大失误！

1. 老板不亲自培训。企业里好的培训师一定是老板自己，即使老板不擅长演讲。不亲自参加培训会让培训大大失色。

2. 没有培训机构，甚至没有培训岗位。为了建立培训，必须设立培训经理岗位，甚至培训部门、培训中心、培训学校、企业大学等培训机构。

3. 只有培训，没有培训制度。如果不通过培训制度把员工培训和他的成长结合起来，培训的效果也会大打折扣。

4. 互相抵消甚至互相斗的训练。管理不是科学，而是艺术。所以每个老师的说法都不一样，甚至矛盾。培训师的价值观也很不一样，所以在选择培训课程和教师时要注意价值观、内容和方法的一致性。

5. 过度单一的训练。很多企业只有一种培训形式:请老师讲课。企业至少要引入四种学习方法:一种是课程形式，一种是多媒体学习软件形式，一种是阅读形式，一种是拓展训练形式。只有这样丰富的形式才能保证学习效果。

6. 只培养技能，不培养思想。只有思想发生了变化，技能才有用。因此，必须重视思想的培养。

7. 只培养态度，不培养技能。这个错误和上面的正好相反。有老板认为员工的问题只是员工的态度，所以给员工灌输了很多成功学习，认为只要态度变了，就没有问题了。但员工真正的问题大多是能力问题，而不是态度问题。

8. 只买贵的，不买对的。很多老板都是按照这个原则来培训自己，结果花了很多钱，只买了一些口号。相反，对管理者的培训往往遵循只买便宜的，不买对的，这也是不可取的。价值，而不是价格，应该是我们做决定的基础。

拓展训练的价值体现





良好的团队精神和积极的生活态度是现代人应该具备的基本素质，也是现代人格特征的两个内涵。在现代社会，只有在这种人格力量的控制下，人类的智力和技能才能发光，体验式训练应运而生。

体验式培训的价值在于其实用性和活动性。借助活动和实践，学习者可以获得经验知识。当然，这只是体验式培训价值的一部分，也只是一小部分。体验式培训模式表明，体验式培训的更大价值在于培训后的反思和沟通，以及正确价值观和态度的形成，可以从根本上提高学习者的能力，促进学习者改善工作行为。

体验式培训是一套能够塑造团队活力、促进组织成长的培训课程。体验式培训是为满足现代企业团队建设的需要而专门设计的一套户外体验式模拟培训。是欧美亚大型商业组织采用的有效培训模式；培训内容丰富生动，寓意深刻。以经验为教育手段，让学生参与的培训成为难忘的经历，让每一系列活动所蕴含的深刻原则和理念牢牢扎根于团队和每一位成员的潜意识中，在今后的工作合作中挥发出应有的效果。

一位经理说：你在体验式训练中交的朋友是你一生中应该交的朋友，因为当时每个人都在船上。。一位技术研究员说：通过体验式训练，我们认识到人的伟大，人的意志力可以创造奇迹，人之间的团结、友谊和智慧可以创造奇迹。