眼保健操是依据民族学、经络理论，融合体育文化综合性而成的法。它根据部周边穴道的，使眼球气血顺畅，改进脑神经营养成分，以做到清除睫状体焦虑不安或筋挛的目地。实践活动说明，眼保健操同用眼保健操眼
环境卫生紧密结合，能够调节的兴新病案，
具有维护视力、防治近视的功效。市疾控中心对300名青少年开展了新版本眼保健操的体验和实际效果评定。根据新、老眼保健操实际操作前后左右，学员的视力、头
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眼保健操是依据民族学、经络理论，融合体育文化综合性而成的法。它根据部周边穴道的，使眼球气血顺畅，改进脑神经营养成分，以做到清除睫状体焦虑不安或筋挛的目地。实践活动说明，眼保健操同用眼保健操眼
环境卫生紧密结合，能够调节的兴新病案，
具有维护视力、防治近视的功效。市疾控中心对300名青少年开展了新版本眼保健操的体验和实际效果评定。根据新、老眼保健操实际操作前后左右，学员的视力、头脑能力指数值、眼血液速率等指标值转变的较为，评定觉得，新版本眼保健操对改进学员视力、减轻眼睛疲惫作用显著，各类指数好于现行标准眼保健操。
怎样预防近视
预防近视且经济实惠的形式也是多在大白天开展户外活动。有科学研究证实，每日两小时的户外运动能够 合理预防近视，父母要操纵儿童应用电子产品的時间，不建议2岁下列的儿童应用电子产品。
若学龄儿童儿童的确必须应用电子产品，父母应溶解儿童的使用时间，每一次使用时间不适合超出半小时。碰到儿童看不清东西的情况下，应立即去的机构就可以了眼部查验。
标准的眼睛保健操在一定水平上可以减轻眼部疲惫，对预防近视是有幫助的。但要保障小孩在做眼保健操时穴道，姿态、幅度恰当。
不戴眼镜
近视近视度数就不可能升
一些学龄前儿童，在一二年级就近视了。父母担忧，孩子年纪轻轻就配戴眼镜，会被伙伴取笑，还觉得觉得“一旦戴眼镜近视会更加深”，眼镜就始终摘不下去了，坚持不懈不给孩子配眼镜。实际上早已近视的孩子，不配眼镜看远方的物质会眯起双眼看，长久以往，反倒会使近视发展趋势得迅速。
近视近视度数是不是加重，与眼镜沒有很大关联，只是双眼自身的屈光情况转变致使的。佩戴眼镜是为了更好地纠正近视，而佩戴恰当的眼镜自身是不可能造成近视的产生，适合近视度数的眼镜还能合理避免近视近视度数的加重。
孩子是不是必须戴眼镜，要视孩子是病理性近视或是隐匿性近视而定。如果是隐匿性近视，能够根据歇息入睡或是散曈提高视力；如果是病理性近视，却一直不戴眼镜，沒有立即纠正散光眼，会造成 眼周更容易疲劳，近视度数会提高得迅速。
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