哪些人容易得视疲劳？
常见的是三个年龄段，是学生，功课压力比较重。其次是青壮年，尤其是以屏幕为主要工作载体的，比如IT工程师。还有就是50岁到60岁之间身体较衰弱的人。
的人也容易得视疲劳。是相对于近视在物理上的一种区分，实际上的人也很痛苦。近视是看近看得清楚，仅仅是看远看不清楚，但的人是看近看远都看不清楚。而且的人需要强力的调节做代偿，就是需要眼睛紧张起来才能看清楚，所以这一部分人特别容
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哪些人容易得视疲劳？
常见的是三个年龄段，是学生，功课压力比较重。其次是青壮年，尤其是以屏幕为主要工作载体的，比如IT工程师。还有就是50岁到60岁之间身体较衰弱的人。
的人也容易得视疲劳。是相对于近视在物理上的一种区分，实际上的人也很痛苦。近视是看近看得清楚，仅仅是看远看不清楚，但的人是看近看远都看不清楚。而且的人需要强力的调节做代偿，就是需要眼睛紧张起来才能看清楚，所以这一部分人特别容易视疲劳。
高度散光或者是驱光不正的患者，尤其是两眼度数差得比较大的，也容易引起视疲劳。
还有数的患者、患者等，早期会有一些症状，就是以视疲劳为主，但这种情况有时不明显，后期也会被其他的症状代替。
如何？
1、远眺。工作一定时间后，放松五到十分钟，尽可能往远处看，至少五米以外，越远越好。
2、转眼球。在工作期间，有意识地眨眨眼，闭上眼睛转眼球，这个动作相当于点眼，可以滋润眼睛。不要太依赖眼，因为眼里面多少含有一点防腐剂，如果很依赖，建议使用不含防腐剂的小包装，一只。
3、户外运动。快走、跑步、球类运动都可以。
4、饮食均衡。不要偏食，不吃主食或者不吃肉类都是不可取的。
5、电脑亮度适宜。电脑屏幕并不是越亮越好，也不是越暗越好，在观看清晰的前提下，字不要太小，也不要太刺眼。
孩子近视了，方法有问题
父母们容易犯的第三个错误就是不知道该怎么帮孩子走出近视的痛苦，不了解常识，盲目采取不适应孩子自身状况的方法，有些家长甚至完全不按照医学的规律，在孩子身上用些怪法，耽误了孩子的前程。
提示，一旦发现孩子近视了，有些父母开始手忙脚乱，病急乱投医了。有的用缓解孩子眼睛疲劳，可忽略了长期使用有极大的副作用。有的乱用，造成孩子眼睛更加近视甚至半盲。有的带着孩子早早就做了激光手术。殊不知，激光手术不是对每个人都适合，18岁以下孩子的眼球还没有定型，不能做手术，正规医院也不会接受年龄不符合要求的孩子手术的。但是18岁以上的孩子，包括要参军，或者对视力有要求的孩子，选择我们。
一、视力不太好便是眼睛近视
有很多父母觉得，小孩视力不太好便是眼睛近视，实际上宝宝的视力有什么问题还可能是、散光眼、弱shi。因而，当察觉孩子双眼有出现异常，视力欠佳的情况下，应当尽早带着孩子到大医院做好查验。诊断后应及早开展矫正或配眼镜。
二、等小孩成长再治都不迟
弱shi是少年儿童视觉发育全过程中的一种常见眼病。少年儿童从出世到视觉作用发育完善要通过一个非常长的发育全过程，在这个环节中有两个主要的环节：关键期和敏感期。关键期是三岁之前，敏感期是3~十二岁。这两个阶段视觉的发育有较大的可塑性，年纪越小可塑性越大，关键期的可塑性要比敏感期大，一旦视觉发育完善，治liao的困难便会大大增加。
孩子视力不太好，父母通常觉得迟缓。直到发觉孩子考试成绩降低、双眼费劲，或是幼稚园、院校检验出孩子视力不高的情况下，她们的视力早已降低到较适度性。这一方面是由于小孩子难以主动到“眼睛近视”的发生，也无法描述自个的视物状况和视物觉得，另一方面一些自觉得家庭主要成员均沒有视力难题的父母，一直相信自个的孩子视力不容易有什么问题。那样，发现问题太迟，起來艰难就会大大增加，十分不利孩子的视力修复。事实上，因为父母的忽视，促使有一些孩子的眼病无法及时发觉，错过的限期，有的患者乃至一生都无法修复，这也是多么的后悔莫及缺憾的啊!
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