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帝阔植物养发连锁店：九种方法让你防止白发再生
每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。
克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，导致白发早生。建议多找时间放
植物养发染加盟
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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司
帝阔植物养发连锁店：九种方法让你防止白发再生
每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。
克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。
克星2：戒烟。对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动一步。
克星3：水分。身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃；冬天要保持室内空气湿润。
克星4：铜。有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富，如黑莓、石榴。
克星5：碘。海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。
克星6：蛋白质。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。
克星7：黑色食物。研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。
克星8：维生素。维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。
克星9：改善血液循环。即使吃了足够的维生素，如果不能到达头发也是无济于事，建议通过运动加快血液流动。
生姜洗头是不是真的吗？
生姜洗头是不是真的，真的可以吗当然是真的，而且也非常有效!生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。而我们把生姜当成一种外用产品来使用，效果也不错。它能让我们的头皮充血，使血液循环加快，而血液的顺畅流转则是促进头发生长的关键之一。
因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和型脱发的人，效果非常明显。
生姜洗头是不是真的？
养发馆提示，生姜水洗头正确步骤
1 .用生姜洗头前，先把生姜切片，再加水煮，就可以煮大锅生姜水了。 这是准备洗头的。 如果想变得更有效的话，想想把生姜榨干放在洗发水里的方法会更有效哦。
2 .洗头的过程中，主要是对头皮的和生姜水在头皮的浸渍。 如果只是着急，效果确实不好。 因为生姜水的效果还没有渗透到你的头皮。
3、生姜水洗头，你的头发要用洗发水洗完头发后，也就是说，要用生姜水洗干净头发。不要沾满油污直接用生姜水洗头。 这样没有营养。
4 .把头发和头皮浸在生姜水里，同时用手指头皮，放松身心，洗到头皮发热为止就行了。
5、用生姜洗头发，都是用清水洗的，不用洗一次。 头发护理自不必说，用生姜洗头后等待自然风干即可。
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