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的月嫂中心对哺乳妈妈的忌口食物是非常了解的，严格来说其实并没有什么不能吃的食物，但是以下几点一定要谨记。首先是没有加工熟的鱼肉蛋奶，有的妈妈喜欢吃生鱼片，哺乳期一定要，生鱼片中有的隐患，如果食用可能会导致肠道的，进而威胁到宝宝的健康，而没有经过灭菌的牛奶，也有细菌的风险，作为妈妈一定要警惕。其次是富含的食物，会
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的月嫂中心对哺乳妈妈的忌口食物是非常了解的，严格来说其实并没有什么不能吃的食物，但是以下几点一定要谨记。首先是没有加工熟的鱼肉蛋奶，有的妈妈喜欢吃生鱼片，哺乳期一定要，生鱼片中有的隐患，如果食用可能会导致肠道的，进而威胁到宝宝的健康，而没有经过灭菌的牛奶，也有细菌的风险，作为妈妈一定要警惕。其次是富含的食物，会让人产生兴奋感，如果哺乳期妈妈食用过量的，那么会通过进入宝宝体内，影响宝宝的身体健康，还会导致宝宝出现烦躁不安、反流、哭闹等不良反应。是含酒精的食物，意思是哺乳期的妈妈不要饮酒，富含酒精的食物也不要食用，因为酒精中的乙醇会通过进入宝宝身体，会导致宝宝睡眠质量的下降，还会对宝宝的神经系统、和心脏等的发育产生不良的影响。
对于产后女性来说，产后的42天-6个月是一个产后修复的黄金时期。这个时期是每位新手宝妈身体虚弱的适合，在这个时期，女性气血如果得不到很好的恢复，那么会导致体内的也没办法排出体外，这样时间长了会引发许多其他疾病。产后的6个月-一年半之内，是女性产后的理想恢复时期。这个时期体内的基本已经排的差不多，而且气血也基本恢复了，这个时期饮食上好多吃一些容易消化的食物，不建议过量大补，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，这样不仅对身体好而且质量也很高。
还有一种情况是婴儿感冒也会引发吐奶。产后女性在生完宝宝后，都已经被撑大了。其实不要过于担心，因为在女性产后每天都会下降2厘米左右，并且时间长了会逐渐回到产前的位置，不需要进行人为的修复。许多产后女性在生完宝宝后，都会被撑大8毫米左右，不要过于担心，这其实是正常生理现象，如果超过了10毫米，那么需要及时去医院看医生。如果在8毫米，一般咋产后8个月左右就会自动恢复成原来的样子了。
哺乳期的妈妈是用自己的来喂养自己的宝宝，如果宝妈烫染头发，难免会有一些不健康的化学物质通过渗透给宝宝。宝宝的自身力还不能抵抗这些化学物质的伤害，所以哺乳期的宝妈千万不要烫染头发。而且烫染头发很容易引起哺乳期妈妈产生过敏反应。如果真过敏了。严重的话还需要用药，那如果宝妈用药的话，对宝宝又会造成第二次伤害。
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