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饮食搭配八大标准禁吃高盐、高糖高热量、高脂肪、高木薯淀粉、肥、甘、原汁原味、酒饮料1.高盐易造成病症使肌肤黯淡无光泽骨质疏松症使脸上毛孔粗大体重增加。2.甜点（糖分成糖分和不必要脂肪存储在身体易长胖）。关于经络刷的原理，已经在之篇《揭秘经络刷的功用和使用方法》
砭石美体刷厂家
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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司
饮食八大原则忌食砭石美体刷厂家砭石美体刷厂家
饮食搭配八大标准禁吃高盐、高糖高热量、高脂肪、高木薯淀粉、肥、甘、原汁原味、酒饮料1.高盐易造成病症使肌肤黯淡无光泽骨质疏松症使脸上毛孔粗大体重增加。2.甜点（糖分成糖分和不必要脂肪存储在身体易长胖）。关于经络刷的原理，已经在之篇《揭秘经络刷的功用和使用方法》讲过，经络刷的主要是利用经络的原理，疏通身体各部位的淋巴管及经络，从而能够起到美容保健的效果。3.油炸食物（油在不断加温全过程重造成ai变化学物质对身体危害还刺激性皮肤长痘暗淡无光易长胖4.酒饮料含炭酸（氧和氢催化剂合成推动脂肪合成，相互配合饭食具有催化剂功效）
中医经络养生砭石美体刷厂家砭石美体刷厂家
中医私藏之拍打经络养生，仅止排du瘦shen，让你怎么吃都胖不起来！
《扁鹊心书》中言“保命之法，灼艾第yi”，石家庄艾灸减肥作为养生保健的首xuan方法，越来越受到当下人的喜欢和使用，只是不同体质的人艾灸后的反应有所不同，身体感觉舒服固然好，若有暂时的不适，也别担心，这也可能是艾灸起效的表现。 艾灸时身体出现的表现分为两类，第yi类：身体感觉舒服；第二类：身体感觉暂时不舒服，也就是平时说的排病反应。自身调节论:认为经络是以西医'三调节'之一的'自身调节'为第yi主要机制的理论,以及相应的'自身调节-体液调节-神经调节'大统一的分形经络。
第yi类：体质虚寒，身体感觉温暖舒服
对于体质虚寒的人来说，艾灸足三里时会感觉到热感沿着足阳明胃经向上传至腹内，然后感觉腹内温暖，有时可听到腹内有咕噜咕噜的响声，这是肠内阳气充足后的气过水声，代表着阳气充足运化水液；下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧6。在艾灸腰部命门穴时，会感觉到肚脐以及整个腹部都有暖暖的感觉；以及在艾灸后背脾俞穴时会感到左腹有一股暖流经过等。在这些情况下人体都是感觉舒服的，精神会变好且感觉身体轻快。
第二类：身体感觉暂时不舒服（排病反应）
石家庄中医院艾灸减肥过程中，也会出现类似的反应，称之为机体的“排病反应”，代表的是机体阳气恢复驱xie外出的过程。常见的有以下几种表现：
1. 体内实寒：身体感觉更加寒冷
建议：坚持艾灸
这种情况常见于体内有实寒的，“冰冻三尺非一日之寒”，体内的实寒也不是形成的，艾灸时体内阳气渐长，在阳气温化实寒时,寒邪由实转虚会使人有寒气从体内向外发的感觉，这实质上是体内的排寒反应，此时应坚持艾灸，寒邪完全由实转虚后就会消失。
2. 经络不通：感觉身体有气四处窜动
建议：此处有病变需治liao
人体内的气血有其自身的运行规律，艾灸的作用是增加经脉中的阳气，阳气充足则能促进气血的运行，当气血运行到某处经络不通的地方时就会出现某处疼痛、麻木、或有气窜动的感觉，这其实是艾灸的阳气帮助我们找到了体内不通的经络，提示我们这个地方有病变需要治liao。年轻人练此功，可以打好基础通经络，使得精神饱满，清除体内杂气。
3. 体内寒盛：身体出现类似过敏的红点、皮肤发痒
建议： 寒气郁于体表，继续艾灸
多见于体内寒盛的，艾灸时体内阳气得到补充但还不是很充足，体内的寒气只能被驱逐到体
