秋天的饮食原则
秋天的饮食原则秋季气候宜人,有利于调养生息,为人体进补的季节。秋季应选用银耳、百合等食品。银耳含有糖类、脂肪、蛋白质及磷、铁、镁、钙等,有滋1阴、润1肺、养1胃、生津的补益作用。用水浸泡后煮烂,加糖服用。百合有养肺阴、滋肺燥、清心安1神的功效。
选用健补脾胃的食品,如莲子、茭白、南瓜、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆等。通过食
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秋天的饮食原则
秋天的饮食原则秋季气候宜人,有利于调养生息,为人体进补的季节。秋季应选用银耳、百合等食品。银耳含有糖类、脂肪、蛋白质及磷、铁、镁、钙等,有滋1阴、润1肺、养1胃、生津的补益作用。用水浸泡后煮烂,加糖服用。百合有养肺阴、滋肺燥、清心安1神的功效。
选用健补脾胃的食品,如莲子、茭白、南瓜、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆等。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力,从而达到减少疾病和延缓衰老的目的。秋季,空气湿度小,风力大,人体汗液蒸发较快,皮肤容易干燥,汗液还会丢失一部分水溶性维生素。因此,在秋季应重视机体水分和维生素摄入充足,多吃新鲜蔬菜、水果。
老人身上为什么有味道？
1、人到了40岁之后,代谢的速率会比年轻的时候慢很多,当一个人身体流汗之后,如果没有及时抹干,就会停留在皮肤的表面,然后被氧化,在产生细菌后,产生不饱和醛,因此就会有体1臭味。这种情况在40岁以上的男人身上尤为明显,而女性会在闭1经之后产生,但是女性的皮肤分泌出来的汗液相对多一些,不容易停留氧化,所以总体来说没有男性明显。
2、很多老人,在年轻的时候为了养家糊口,都很拼命地工作,这也让他们的身体遗留了很多病痛,比如腰腿不好,或者有风1湿病之类的。这些病痛都需要老人们长期擦药或者贴膏药,长此以往,身上就会留下一些不太好闻的药味。
3、老人在上了年纪之后,行动会不太便利,因此,他们也不可能想年轻的时候一样注重个人卫生,比如有些老人没办法做到每天都洗澡洗头,也没办法做到每天都换内衣裤,这些都会让老人的身上留下味一些味道。
老年人的心里该怎么维护
现在越来越多老年人会选择在养老院度过余生，但近几年来养老院护工打骂老人等新闻越来越多。护工在照料老人时常常会被老人弄得心烦意乱，却又没有办法，导致内心的怨气无法舒缓，产生了心理问题。护工打骂老年人会给老年人带来很大的心理伤害，我们必须做好养老机构的管理工作。
领导层和管理人员之间、管理人员和服务人员之间必须始终保持着良好的互动态势。美国有句管理口号：尽可能地把自己的想法说出来。谈心、安抚、及时解决基层服务人员的实际问题是考验养老院领导层是否做好本职工作的一个重要杠杆。不要把它当成口号，而是要具体落实、定时定期去做的工作。
因为从事养老护理工作的职工多数为中年女性，上有老、下有小，家庭琐事也不少，为她们解决心结在工作中显得尤其重要。我院每晚都会有一名总值班主任在岗，她们都是同龄人，利用晚上的时间到各个护理组看会电视了，聊会家常儿。时间久了，员工们也会三两一群凑在办公室与主任谈谈看法。
有时不见得当时给予什么承诺或解决什么实质问题，但你只要认真倾听，与员工建立了畅通的发泄渠道，她们的心里就会得到极大的安慰，重新焕发服务热情。这样第二天总值班一汇报，管理者就能时时掌握员工的心理动态。
与她们互动越多，她们出错越少，反之互动越少，出错越多。在养老院更不能忽视这点。领导不时的关怀与慰问，对基层服务人员解除烦燥、焦1虑、疲劳思维的短暂错位、心态的短暂扭曲十分有效。
让基层服务人员及时宣泄不良情绪，并为她们提供一条正式而完善的情绪宣泄渠道是养老机构管理者的责任，除了可以平复服务人员的积压情绪外，也是老人享受高质量服务的重要保证，是一个双赢的管理办法。
养老院提供的服务
1、传1染病防治和精神卫生服务
发现老年人是传1染病患者或者疑似传1染病患者的，养老机构应当及时通知其代理人或者紧急联系人，向附近疾病预防控制机构或医1疗机构报告，并配合实施卫生处理、隔离等预防控制措施。养老机构发现老年人有精神障碍嫌疑的，应当通知其代理人或者定期联系人，并依照精神卫生等有关法律法规的规定进行处理。
2、精神慰藉服务
养老机构应当根据老年人的需要，为老年人提供情感咨询、心理支持等精神慰藉服务。
3、文体服务
养老机构应当开展适合老年人的文化、教育、体育、娱
