拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。
众所周知，在现
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拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。
众所周知，在现代社会的发展和进步中，其实主要功劳，都是离不开各种人才的应用和工作团队的不断进取，而且就团队来讲，无论是从工作的形式和接触的工作面上来讲都是比较不错的，在整个的共同发展过程中蕴含的推动力也非常大，但是在长时间的高强度工作中也需要进行思维和缓解压力，怎样的方式才是能够达到这两方面的共同进步呢？其实团队户外拓展训练也是个不错的选择，其中展现出来的各种好处更为适合现代工作团队的应用。
什么是拓展训练？
1、设定特定的环境或情境，让参训者在户外活动，通过活动来传授一些道理，参训者进行反思来改变自己的行为，寻求达到目标的教育模式。拓展训练是利用户外的各种地形和环境结合特定项目，使受训者在充满心理挑战的项目中挖掘潜能，增强团队凝聚力和能力。
2、拓展训练就是让学员积极参与精心设计的活动，克服遇到的困难通过合作完成其任务，随后集体讨论反思，找出失败的原因，使学员亲身体验的管理方法和管理理念，使人的态度得到改变，积累成功的经验。
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