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如何进行孕前体质调理？孕前体质调理因人而异，尤其是因体质而异。主要调理以下方面：
调体质。一个人的体质好坏，跟遗传、性别、饮食、气候、运动、年龄、体质等诸多因素有关。一般来说，体质不会发生骤变，需要经过较长时间的调理才能慢慢改善。
。中医认为，女性月事主要与肝以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。因此，在孕前进行，是很有必要的，能够很好的起到优生作用。
暖宫。常说“”，“”其实是指内环境偏凉，不利于胎儿生长。是胎儿成长的温床，若偏寒，胎儿则不易成长。为了防止，女性应特别注意保持小腹保暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖。
养气。养气要求女性有乐观开朗的心情，常常生气、郁闷、嫉妒等都会导致肝气郁结，影响受孕。因此，要调节好自己的心情，学会放松的方法。
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症宝妈们到底有多近？
新潮型妈妈：月子里玩手机玩电脑，现在左边屁股和腰腿时常酸痛，一到阴雨天更是疼的要命。
知识型妈妈：好多书上都说什么外国人不用做月子之类的，就跟潮没坐月子。现在上网或者弯腰的时候，感觉腰间冷嗖嗖的！
任性型妈妈：月子里特别怕热，家人让穿袜子，就不听，结果出了月子没多久，右脚的脚后跟疼，后悔，唉。
自视体质好型妈妈：月子里总仗着自己体质好，宝宝的事情总是亲力亲为，结果却给自己落了一身病！晚上睡觉腰背疼得不行，特别是累的时候，下雨天就更别提了。
新手妈妈选择月子中心更好的坐月子吧。
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女性在分娩后要做好准备，因为产后是生殖系统恢复的关键阶段。另外，在分娩以后，女性的身体会非常的脆弱，要多注意多休息，多运动，避免过度劳累。所以，产后感冒会不会到宝宝？
女人在坐月子期间如果患上了感冒，一定要多加注意，避免。在坐月子的时候，如果感冒了，可能会有打喷嚏，流鼻涕等症状，这是要引起重视的，因为感冒是可以从呼吸道传播到宝宝的。
在分娩的过程中，如果宝宝感冒了，可以在哺乳的时候带上口罩，这样有利于呼吸道的隔离，可以有效的防止感冒的传播。因为要哺乳，所以在坐月子的时候，如果不是发烧的话，就不用吃药了，毕竟要喂。
如果在坐月子期间出现了严重的感冒症状，这种情况下要用药，在喂奶时一定要避免给宝宝喂奶，以免对宝宝造成伤害。一种可能要一周左右的时间才能完全康复，在此期间要和宝宝进行隔离，特别是呼吸道隔离。
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