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皮蛋尽管有多种多样益处，但有六类人不适合吃太多皮蛋。少年儿童、老人、孕妈妈要慎吃。由于皮蛋中含有铅、锌等重金属超标，少年儿童吸收力强，非常容易造成人体骨骼和牙发育不全、食欲不佳等难题；同样，对胎宝宝也会出现一定危害。对老人而言，吃太多皮蛋非常容易加重牙齿掉落等难题。重庆盐皮蛋。
此外，脏病症、病患及其身体素质较弱的人
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皮蛋尽管有多种多样益处，但有六类人不适合吃太多皮蛋。少年儿童、老人、孕妈妈要慎吃。由于皮蛋中含有铅、锌等重金属超标，少年儿童吸收力强，非常容易造成人体骨骼和牙发育不全、食欲不佳等难题；同样，对胎宝宝也会出现一定危害。对老人而言，吃太多皮蛋非常容易加重牙齿掉落等难题。重庆盐皮蛋。
此外，脏病症、病患及其身体素质较弱的人，也不适合一次吃太多皮蛋。皮蛋含钠量是鹅蛋的5倍，碳水化合物含量也较高，不利血压值的操纵，会加剧肝部及消化道、神经系统的压力。皮蛋中含有多种多样食用菌，体质较弱的人抵抗能力不够，吃后非常容易造成不适感乃至引起感柒。
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吃的时候，把皮蛋鸭卷拿出来微微解冻，然后切成薄片，蘸上酱油芥末。烤鸭烟熏火燎的油香与皮蛋Q弹爽滑的口感，混合出奇异香味，是第的下酒菜。
至于广东，皮蛋就有更多千奇百怪花样百出的吃法。四川盐皮蛋，重庆盐皮蛋，广安盐皮蛋。邓老太盐皮蛋。便捷早餐界的扛把子“皮蛋瘦肉粥”就是广东人的发明——米粒煮到开花，起锅前加上瘦肉丝、皮蛋粒，一通搅拌之后，米汤把皮蛋温柔包裹，这时候谁也不好意思说皮蛋味道冲了，它已经变身成粥里风味无穷的小可爱啦。
皮蛋嫩滑鲜美，是下酒下饭一等一的美味，而要说皮蛋做法，好吃的还得是凉拌皮蛋，许多人次吃凉拌皮蛋的时候一直很好奇皮蛋到底要不要煮，看外面卖的都是凉拌好的，但是生皮蛋直接吃又怕不合适，四川盐皮蛋，重庆盐皮蛋，广安盐皮蛋。邓老太盐皮蛋皮蛋生吃和熟吃到底有多大区别？
皮蛋需要煮熟再吃吗？皮蛋不需要煮熟吃，可生吃也可熟吃，但味道不同。理由如下：
皮蛋可以生吃。因为皮蛋本身在制作过程中，蛋白和蛋黄已经通过草木灰和食用碱的化学反应变性了，与水煮鸡蛋发生蛋白质变性是一个道理，所以皮蛋做好后其实已经是熟蛋，所以皮蛋可以生吃；
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