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孕期如何预防妊娠纹？医生：妊娠纹预防&修复全攻略，都是干货
每个姐妹孕期的情况都不一样，但预防和淡化妊娠纹的原理还是一样的，长妊娠纹主要跟吃、体重增加、身体护理以及锻炼这4点有关！
饮食方面
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孕期如何预防妊娠纹？医生：妊娠纹预防&修复全攻略，都是干货
每个姐妹孕期的情况都不一样，但预防和淡化妊娠纹的原理还是一样的，长妊娠纹主要跟吃、体重增加、身体护理以及锻炼这4点有关！
饮食方面还是要注意几点：
控糖，少食多餐，营养均衡等几点，靠的无非是自己的自控力，这也是秘诀所在。适量运动——控制体重，提升皮肤弹性孕期运动一定要适当！
不需要去做一些比较剧烈的运动，像简单的孕妇瑜伽锻炼、散步就是好的运动方式！
PS：注意一些运动比较剧烈，尤其对于一些做过或手术的孕妈而言，运动量则不需要那么大，一定要根据自身情况来确认运动量及内容，自己和宝宝健康是的！！！
在这里，给姐妹们分享几个自己孕期一直在做的运动：
注意点：1、每周至少累计进行60.150min的中等强度运动，每天的上限是30min；
2、每种至少三天是中等强度锻炼；
3、可以结合有氧运动及肌肉抗阻力量训练，平衡拉伸灵活训练；身体护理——辅助，保持皮肤弹性！妊娠纹是断裂的纤维，从真皮开始。如果只是涂点橄榄油和润肤霜什么的，就是在表皮上蹦跶，除了保湿，作用不大。
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烧疤痕有哪些危害注意你的心理问题
烧疤痕的危害有哪些呢生活中很多人都会不小心被，这是很常见的，而且之后我们需要及时的处理，但是不论怎样处理，伤口好了后，还会留下严重的疤痕，对患者的外观造成了巨大伤害，那么，烧疤痕的危害有哪些下面郑州市第二中医院为我们讲解一下。
烧疤痕的危害主要有以下几点：
一、妨碍美观：即使较小的表浅疤痕，也会有碍美观。当疤痕严重时，尤其是颜面部的疤痕会给患者造成沉重的心理负担。
二、产生一定的自觉症状：疤痕组织可有不同程度的自觉症状，这在疤痕疙瘩和性疤痕中为明显。这些症状包括、刺痛或灼痛。易受激惹或局部过度敏感等，这些甚至有很明显的触痛。
三、影响功能：从功能角度，肢体关节附近的疤痕可影响肢体活动，导致关节运动障碍,甚至畸形，疤痕疤痕则影响呼吸，疤痕在上肢则影响上肢伸展、屈伸运动等;的疤痕可使皮肤丧失排汗等功能。所以，疤痕很有必要。
四、疤痕发红：在新形成的疤痕组织中很常见。疤痕疙瘩和性疤痕均表现为外观发红，这与疤痕组织中血管密度增加血流量增加有关。
对于已经或者挛缩的疤痕，修复是一个复杂的过程，针对不同部位的疤痕，都要有不同的处理方法。疤痕一旦严重了，可以采用综合性的方法，对于影响关节功能的，以松解挛缩，恢复功能为主，单纯的，可采用综合性的方式，促进疤痕的软化和消退。对于影响功能的疤痕，配合器械、、拉伸锻炼等也是非常必要的。
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疤痕疙瘩几个比较典型的特征
1.会扩展、会长大。疤痕疙瘩多发生在前胸、后背、肩部、耳廓等部位，这些部位有着是黑色素密集部位，疤痕疙瘩容易随着黑色素的变化而移动。另外它自身容易扩张，皮肤损害处向四周延伸，易形成大小不一凸起的疤痕疙瘩。
2.反作。一部位容易形成疤痕疙瘩的患者，自身就是疤痕体质，这种体质需要极为小心，因为一旦受伤，哪怕是小伤口都容易形成疤痕疙瘩。
无论是何种类型的疤痕，都是预防胜于的，对于疤痕疙瘩这种比较顽固的疤痕预防就更加重要了。对于比较易发疤痕疙瘩的部位要及其注意保护，一旦遭到创伤，就要及时到找到正规医院找医生对伤口进行处理，之后在疤痕修复医院医生的指导下做疤痕预防和。
疤痕疙瘩的注意事项
1.一定要做好抗。疤痕疙瘩的难点就是在于它有高性的可能性，因此在整个前后都必须同步做好抗。
2.后要谨遵医嘱。按医生的要求定时复诊、定时的拍照观察。能够让医生及时观察疤痕的情况，一旦感觉有异常需要及时处理
疤痕疙瘩该怎么修复
疤痕疙瘩是病理性疤痕的一种，常因、皮肤创伤所致，给不少疤友带来了一定烦恼，无论是对皮肤外观形象，还是疤痕疙瘩伴随的痛痒，给人的生活都造成了极大影响。那么，疤痕疙瘩能不能治好治好需要花费多少疤痕疙瘩能够治好吗以目前方法来说，疤痕疙瘩可以治好，但一定要患者极力配合。
首先，疑难性疤痕这块有一句话：治得不对，不如不治，所以说选择合适的方式就是事半功倍。
其次，期间一定要按照医生给出的方案准时复查，不要嫌麻烦!
后能恢复到什么程度首先，正确的方案可以使疤痕疙瘩达到临床的结果：疤痕停止生长、充血消退、疤痕颜色恢复到接近正常肤色、不再反弹。
其次，后的美观度取决于疤痕疙瘩的严重程度、周期、个人吸收能力、吸收恢复周期。疤痕疙瘩形成初期进行，终可以恢复到正常皮肤外观;随着疤痕疙瘩的不断增大、增厚、融合，终的美观度也会逐渐降低。
因此，尽早选择切实有效的方案是关键。
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