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空中自行车项目
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能掌握好细节要领,只需要一次,就能立即体验到核心控制力的增强、下肢循环增强、小腿肌肉柔软放松。坚持一周就能够看到X型腿、O型腿的改善、瘦小腹、瘦大腿、瘦膝盖、瘦小腿、瘦脚踝,并且调整外翻、畸形的大小腿肌肉,还能促进下肢循环,让双腿越来越纤细,越来越笔直,线条越来越美。也许你还会收获意外的惊喜—马甲线!
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双手扶于两耳旁,用腹肌的力量将肩部和上背部卷离地面,同时转动上身将手肘朝前送,交替触碰对侧膝盖;下背部保持紧贴地面,手肘保持向外打开固定;用力提膝,将膝盖靠近手肘;另一侧腿下放的同时伸直,脚跟不要触碰地面。
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空中自行车项目游乐设施的操作是直接关系到人身和设备的安全,为避免游乐设施在运行中由于操作不当或操作程序不规范,造成安全事故发生,定游艺机、游乐设施操作规程如下:
1、游艺机在运营前安全检查(1)安全带、安全杠、把手是否牢固可靠,有无损坏情况。(2)座舱门开关是否灵活、关牢,保险装置是否起作用。(3)关键位置的销轴、焊缝有无明显变形,开裂或其他异常情况。(4)螺栓卡板等防松紧固件有无松动及脱落现象。(5)限位开关有无失灵情况。(6)各润滑点是否润滑良好。
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