10月怀胎，体质、生活习惯的不同，妈妈们的身体状况也让不尽相同。但造物主是公平的，在产后会给每个妈妈都提供一段心理、生理修复的佳时期，让你重回少女时代。产后经常按莫字宫，可以让字宫肌肉受刺激收缩，帮助恶录排出及字宫恢复。适时沐浴：沐浴能减少伤口周围的细菌，并促进伤口血液循环，有利于伤口愈合。新妈们可根据自身情况，选择是否沐浴。一般来说，顺产的妈妈可以在产后第3天喝催乳汤，剖腹产妈妈
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10月怀胎，体质、生活习惯的不同，妈妈们的身体状况也让不尽相同。但造物主是公平的，在产后会给每个妈妈都提供一段心理、生理修复的佳时期，让你重回少女时代。产后经常按莫字宫，可以让字宫肌肉受刺激收缩，帮助恶录排出及字宫恢复。适时沐浴：沐浴能减少伤口周围的细菌，并促进伤口血液循环，有利于伤口愈合。新妈们可根据自身情况，选择是否沐浴。
一般来说，顺产的妈妈可以在产后第3天喝催乳汤，剖腹产妈妈则要在7天后饮用，不过，这也要根据个人体质而定：如果妈妈身体健壮，分泌较多，可以适当推迟饮用的时间，减少饮用量
需要提醒各位妈妈们，无论顺产还是剖腹产，修复盆底肌都非常重要！因为谷盆位于身体的正中，是女性分娩胎儿的必经之途，它既需要能够活动，又几乎不具有可动性，孕期会产生松弛素，使韧带的松弛性加强，为分娩做好准备。
很多女性生完孩子之后身材就胖了，以前能穿的衣服现在全都穿不下了，让人非常郁闷，这个时候肯定都是想过要捡肥的，那么产妇捡肥的佳时间是什么呢？但如果孕期没有控制好体重，则可能会需要较长时间，可能需要1年以上甚至更久。除此之外还要看个人体质，如果准妈是不容易瘦的体质，相比容易瘦的准妈，一般会需要更长的时间。
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