户外拓展的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"，这也是拓展所能带来的魅力之一。
高空断桥项目
项目介绍：
所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回。
项目目标：
增强自信，帮助形成正确的自我认知；
鼓励学员勇于接受挑战；
鼓励学员勇敢面对困境；
学习如何在压力下保
户外拓展训练基地
户外拓展的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"，这也是拓展所能带来的魅力之一。
高空断桥项目
项目介绍：
所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回。
项目目标：
增强自信，帮助形成正确的自我认知；
鼓励学员勇于接受挑战；
鼓励学员勇敢面对困境；
学习如何在压力下保持冷静；
学习如何设身处地地理解和体谅他人；
学习如何激励他人；
理解如何设定合理的工作目标。
拓展训练的意义
拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全i面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文i凭，其实， 知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
在何种情况下能使有限的知识和技能释放出i大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？......这就是拓展训练的真正意义！
夏季户外拓展训练要注意的“三件事”。
一、容易发生问题的是人的安全意识，拓展训练大多数以户外的活动为主，所以很多不确定的因素也是有可能发生。为避免这样的因素需要我们的学员在训练的全过程听从教练的指挥，该做什么，不该做什么。
二、一般在户外训练地区会相对偏僻点，有些学员会比较好奇到处看看，当我们自由活动没有教练在场的情况下，尽量不去人群少的地方，或者有几个同伴前行，在过程中保持能随时联系上。
三、在训练的过程中，如果你发现自己的身体状况不适合做某个项目，你一定要和你的教练说明，千万不要好意思，毕竟安全第i一，我们不想大家在训练过程中有任何的意外。
户外拓展训练以身体练习为主要形式，强调知、情、志、行的统一，而意志力的培养，与认识过程、情感体验、情绪调节等密切相关。意志力的培养必须通过实践活动来实现，也必须通过实践来检验。户外拓展训练的实践性，保证了意志力培养的有效性。户外拓展训练是人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和安全措施而进行的体育活动。它是以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的活动。
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