青少年如何保护自己的视力
1、保护眼睛免受太阳照射
大太阳天出门时，戴上阻挡紫外线（UV）辐射的太阳镜，不要直视阳光。
2、防止眼睛受伤
在做某些事情时戴上防护眼镜，如运动，剪草，涂抹或使用其他有毒气体的产品。
3、吃健康的食物
尝试吃大量的绿叶蔬菜，其他蔬菜和水果。研究表明，如果患者的饮食中含有高含量的ω-3脂肪酸，如金枪鱼和鲑鱼，
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青少年如何保护自己的视力
1、保护眼睛免受太阳照射
大太阳天出门时，戴上阻挡紫外线（UV）辐射的太阳镜，不要直视阳光。
2、防止眼睛受伤
在做某些事情时戴上防护眼镜，如运动，剪草，涂抹或使用其他有毒气体的产品。
3、吃健康的食物
尝试吃大量的绿叶蔬菜，其他蔬菜和水果。研究表明，如果患者的饮食中含有高含量的ω-3脂肪酸，如金枪鱼和鲑鱼，我们的眼睛也会受益。
4、不要吸烟
正如吸烟对身体其他部位不好一样，吸烟也会让眼睛健康产生不利影响。
5、使用正确的矫正镜片
定期检查将确保眼镜的度数是正确的。有证据表明，戴太弱的（矫正不足）会增加近视的发展。
6、减少眼睛疲劳
远离计算机或接近任务的工作，包括每20分钟阅读一次，时间为20秒，距离20厘米。
在卫生健康委29日举行的新闻发布会上，卫生健康委疾控局副局长张勇指出：2018年儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，近视防控任务艰巨。
当看到这样一组数据，作为孩子家长的我被吓到了。学业的繁重，手机过度的使用早已让眼睛“蒙尘”。凯胜新推出的青少年款A520眼部按摩仪缓解眼疲劳眼干涩，放松睫状肌，修复晶状体弹性，孩子明目，家长放心。
早上，就在我不停的揉眼睛时候，同事伸手递了一台凯胜3709B闺蜜粉给我。当看到的那一刻就被粉粉的颜色吸引住了，毕竟每个女孩子内心都住着一个小公主。
首先它采用的是当下流行的包布工艺，看上去大气简约不失内涵。在其左侧印有凯胜kaisum的标准，其右侧是一个圆环型的按键，按键的中间有一个小小的显示屏。当你开机使用时显示屏中的指示灯会根据你当前模式中含有的功能而亮，一目了然。
其次内里采用的是蛋白皮材质，眼睛一戴上去就软软的，很舒服。按下“开机键”，听着按摩器里的音乐，感受着按摩仪仿人手的按摩，再加上我大爱的恒温热敷，只感觉脑海中一片轻松，有种昏昏欲睡。
15分钟眨眼般迅速，我拿下护眼仪，心中感慨道：这同事真靠谱，为凯胜按摩仪点个赞！
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