喝水需要注意哪些问题应该了解清楚喝水需要注意哪些问题应该了解清楚，其中的是分多次少量饮用，不要一次性喝太多水。很多人没有注意这个问题，饮水方式不正确，多在口渴的时候补充水分，身体已经处于缺水的状态中，不利健康。当然，一次性大量饮水，获取的水分过多可能会增加代谢负担。因此，要不同时间段都少量喝点水，不要一次性喝太多，也不要口渴再喝水。喝水要注意水温问题，因为水温过高过低都会影响健康。
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喝水需要注意哪些问题应该了解清楚
喝水需要注意哪些问题应该了解清楚，其中的是分多次少量饮用，不要一次性喝太多水。很多人没有注意这个问题，饮水方式不正确，多在口渴的时候补充水分，身体已经处于缺水的状态中，不利健康。当然，一次性大量饮水，获取的水分过多可能会增加代谢负担。因此，要不同时间段都少量喝点水，不要一次性喝太多，也不要口渴再喝水。
喝水要注意水温问题，因为水温过高过低都会影响健康。有部分人喜欢喝冰水，还喜欢用其他冰冻的饮料代替饮用水，都有健康隐患，更容易刺激肠胃增加其负担。而刚刚煮开的热水要放这段时间，温度适宜才能饮用，选择温开水是的，否则滚烫的热水饮用后会对口腔黏膜，食管黏膜造成刺激，长久有这种不良的饮水习惯，容易引发疾病，还需控制好温度。
饮水机清洁要及时_家居频道
饮水机放置有讲究。要将饮水机放于阴凉处，避免纯净水在日光下暴晒，影响水质。不喝水时要关闭饮水机加热电源，以免热水槽中的水反复加热。
饮水机清洁要及时。因为长期使用，饮水机的储水胆、水道、出水口就会沉积污垢，造成桶装水二次污染。一定要定期清洗饮水机（根据使用环境，水质的情况，和使用频率的不同）一般家庭饮水机2到3个月清洗一次。如果是商业用水的话好半个月或者一个月清洗一次。
夏季健康饮用桶装水的方法
桶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完，通常在一周内用完为宜，否则应加热煮开再饮用。桶装水送上门后，即便是质量较好的桶装饮用水，放置时间太长也易滋生细菌。尤其是在炎热的夏季，温度高，细菌繁殖速度也加快，更不能久存。
桶装矿泉水，较好放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。同时还要警惕饮水机的二次污染，注意定期清洗饮水机。要求厂家每隔一段时间上门负责清洗饮水机。
购买桶装水要注意先看包装桶是否晶莹透明，质感硬。质量较好的桶(瓶)应由PC材质制成，桶体透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的桶，俗称“黑桶”
食品卫生许可证和检验合格证的桶装水
注意桶装水的质量。要购买食品卫生许可证和检验合格证的桶装水。此外，还可以从观感上加以区别，纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。订购桶装水时，要挑选证照、卫生条件良好的销售点，如果长期或大量购买某的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。
根据家人的饮水量选择桶装水。一般情况下，在没开封的情况下，桶装水可以保存45天。一经开封，能够在提示期限内尽快喝完。如果饮用水量不是太大，可以考虑买小桶水。
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