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这种情况，就该及时去看医生。医生会给你拍个片子或者通过超检查看看耻骨联合分离的情况。一般来说，分离程度会这么看——＜10mm以内都是正常的；≥10mm，优先采取保守；≥25mm，那就需要跟医生讨论一下，根据情况看看是不是需要手术干预了。但手术毕竟有创伤，因此有些人即使分离超过25mm，医生可能也会建议她先保守试
零基础腹直肌修复培训班
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视频作者：河南产美生物科技有限公司
这种情况，就该及时去看医生。医生会给你拍个片子或者通过超检查看看耻骨联合分离的情况。一般来说，分离程度会这么看——＜10mm以内都是正常的；≥10mm，优先采取保守；≥25mm，那就需要跟医生讨论一下，根据情况看看是不是需要手术干预了。但手术毕竟有创伤，因此有些人即使分离超过25mm，医生可能也会建议她先保守试试。
产后修复到底有没有必要去做产后修复到底要不要做首先要了解产后身体发生哪些变化，主要是盆关节韧带产生松动，所以，光靠自我修复是完全达不到产前的状态，一定是要做产后修复的特别强调一点，很多女觉剖腹产就不需要做，长了之后或其实这个想法是有误区的，在怀孕期间身体就会不断的分泌一种素，叫做松弛素，它会让我们的盆关节现在产生松动，特别是怀孕，后期很多女性出现耻骨痛痛都和我们的盆关节韧带松动了很大的关系，所以无论顺产还是剖腹产，产后修复骨质修复都是必须要去做的
1.坐月子不能洗澡错！在阴顺产情况下，产后体力恢复了，一般就可以洗澡了；如果顺产时进行了侧切，一般产后3至5天就可以洗了；如果是剖腹产，一般产后7~10天、伤口愈合了，也可以洗澡洗头了。但是洗澡洗头时需要注意保暖。家人应提前预热好卫生间，只洗淋浴不洗盆浴，洗后及时擦干、穿衣、吹干头发、避免感。2.月子里不能刷牙
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