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胖管家减肥训练营教练指导，无氧塑形，蹦床，搏击，踏板等多类课程为您量身定制，营养师搭配饮食，温馨家庭式小窝，定期户外拓展，娱乐变美两不误。
祁县胖管家健身中心为您介绍：高强度减肥训练基地包吃包住
代谢型肥胖。这是肥胖基因群表现出“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖脂肪顽固型强，脂肪易堆
高强度减肥训练基地包吃包住
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视频作者：祁县胖管强家健身中心
胖管家减肥训练营教练指导，无氧塑形，蹦床，搏击，踏板等多类课程为您量身定制，营养师搭配饮食，温馨家庭式小窝，定期户外拓展，娱乐变美两不误。
祁县胖管家健身中心为您介绍：高强度减肥训练基地包吃包住
代谢型肥胖。这是肥胖基因群表现出“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖脂肪顽固型强，脂肪易堆积在臀部及大腿外侧皮下，不容易分解，节食减肥对此类肥胖效果不大。并且代谢性肥胖的人群通常不爱运动，属于典型的能躺着坐着，能坐着不站着的类型，饮食上特别喜欢高油脂食物和重口味食物，对这些食物无法抗拒，也不愿轻易改变自己的饮食习惯。需要配合运动提高基础代谢率，才能获得良好的减肥效果。
胖管家减肥训练营制定运动训练计划，并教会运动方式，监督营员的运动计划完成情况，监控营员身体情况，保证身体脂肪的燃烧。
另外，营造出减肥的氛围，利用群体心理学相互激励、相互促进，更多彩、更上进、更积极，已达到减肥的目的。并从减肥训练营中获得友谊、团队合作、团队竞争，相互激励等等。 全时减肥训练营希望超重、肥胖人群多关注自己的身心健康，保持好的体型。
出现运动损伤，则应该做如下的应急处理。
（1）限制活动
出现运动损伤，不管是那个部位或关节，首先限制活动。若有开放性创伤则立即止血。根据具体情况作相应处理。
（2）应急处理
若是出现关节损伤，马上冰敷。若是中暑，则采用中暑的处理方法进行处理。总的来说，是根据损伤者具体情况，做相应紧急处理。
（3）求救，送医院
若损伤严重者，应马上送医院，寻求医生的帮助。
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