喝水需要注意哪些问题应该了解清楚喝水需要注意哪些问题应该了解清楚，其中的是分多次少量饮用，不要一次性喝太多水。很多人没有注意这个问题，饮水方式不正确，多在口渴的时候补充水分，身体已经处于缺水的状态中，不利健康。当然，一次性大量饮水，获取的水分过多可能会增加代谢负担。因此，要不同时间段都少量喝点水，不要一次性喝太多，也不要口渴再喝水。喝水要注意水温问题，因为水温过高过低都会影响健康。
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喝水需要注意哪些问题应该了解清楚
喝水需要注意哪些问题应该了解清楚，其中的是分多次少量饮用，不要一次性喝太多水。很多人没有注意这个问题，饮水方式不正确，多在口渴的时候补充水分，身体已经处于缺水的状态中，不利健康。当然，一次性大量饮水，获取的水分过多可能会增加代谢负担。因此，要不同时间段都少量喝点水，不要一次性喝太多，也不要口渴再喝水。
喝水要注意水温问题，因为水温过高过低都会影响健康。有部分人喜欢喝冰水，还喜欢用其他冰冻的饮料代替饮用水，都有健康隐患，更容易刺激肠胃增加其负担。而刚刚煮开的热水要放这段时间，温度适宜才能饮用，选择温开水是的，否则滚烫的热水饮用后会对口腔黏膜，食管黏膜造成刺激，长久有这种不良的饮水习惯，容易引发疾病，还需控制好温度。
瓶装水生产线科学饮用
瓶装水生产线科学饮用：
瓶装水也面临着非常普遍的“二次污染”问题。气候、环境和人员素质是造成“二次污染”的关键因素。但在排除这些因素后，瓶装水比社区的自来水和自助饮水机要安全得多。瓶装水是指由自来水或地下水抽取生产的纯净水或矿泉水，经现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理后，由灌装生产线灌装到聚桶中。它可分为纯净水、矿泉水和矿泉水(人工将矿物质加入纯净水中制成)等。
桶装饮用水纳入市场准入管理
看产品标签。产品标签应清晰标注其产品名称、配料表或成分表、净含量、存储条件、制造商名称、地址、生产日期、保质期、产地、产品执行标准号信息。特别重要的是，桶装饮用水已纳入市场准入管理，正规产品标签上应有生产许可证编号，没有生产许可编号的商品意味着不能进入市场销售，或达不到市场准入门槛，因此要尽量避免购买。
感官鉴别。合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。如出现颜色发黄、发绿、浑浊、有絮状沉淀、杂质、有异味的桶装饮用水一定不能饮用。
食品卫生许可证和检验合格证的桶装水
注意桶装水的质量。要购买食品卫生许可证和检验合格证的桶装水。此外，还可以从观感上加以区别，纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。订购桶装水时，要挑选证照、卫生条件良好的销售点，如果长期或大量购买某的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。
根据家人的饮水量选择桶装水。一般情况下，在没开封的情况下，桶装水可以保存45天。一经开封，能够在提示期限内尽快喝完。如果饮用水量不是太大，可以考虑买小桶水。
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