生活影响健康,健康也影响着生活
生活危害身心健康，健康也直接影响着生活。针对感情亦是如此。开心的感情生活推动身心健康，而健康不佳也会造成感情很槽糕。譬如说众多的黄花大闺女爱上已婚男人，或是青春年少小迷上早已领的女性，大多数是心理状态丧心健康后而发生的。如今很多人患上的依赖症，因为移动互联的普及化，手机上取代计算机的时期早已来临，大家的生活都傍上手机上。从地铁站搭车到家中或
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生活影响健康,健康也影响着生活
生活危害身心健康，健康也直接影响着生活。针对感情亦是如此。开心的感情生活推动身心健康，而健康不佳也会造成感情很槽糕。譬如说众多的黄花大闺女爱上已婚男人，或是青春年少小迷上早已领的女性，大多数是心理状态丧心健康后而发生的。如今很多人患上的依赖症，因为移动互联的普及化，手机上取代计算机的时期早已来临，大家的生活都傍上手机上。从地铁站搭车到家中或亲朋好友聚餐，与人相处也过度依靠电子信息技术的虚似相处，例如微信朋友圈、手机微信这些，实际的其他类型的相处時间越来越低。互联网络、家中和公司办公室三点，与人相处从精神实质内心室内空间看起来更为宽阔，可真正的爱情混和了生理需求的实际，感情故事发生的具体自然环境室内空间却越来越更为狭小，手机上族若患上手机依赖症，男女关系比过去的网络时代更非常容易发生。
处理事情的方法
弯腰和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。不要想“如果当初”你说，人生是一条有多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
它抓住我们内心本能的自我保护来让我们去给它供给生存的能量。当症状产生，我们的身体和我们的心理处于一种紧张的状态，这个时候本能的自我保护让你对其进行的抵抗、排斥，导致我们对症状的身体以及心理反应加强，达到强化症状的目的。而症状一旦强化就等于给真正提供持续运作的能量，而我们却陷入这种死循环。当我们处于症状之中，我们会陷入一种，几倍地放大外界对自己的反应，导致不断地去思考，让我们陷入症状的框架中去思考。这种思考会在生活中持续，可能这个时候你没有受到巨大的刺激，但是你还是会持续地去想这个事情。这个时候我们的想是在社恐思维里面的，一旦陷入社恐思维，那么你怎么都想不通，而且这个过程也是源源不断的给症状提供持续下去的能量。这里的社恐思维区别于一般思维，社恐思维是在思考症状发生之后别人对你的评价，以及对未来的担忧。这些是在症状之中思考的，思考别人对你的评价，不管你怎么样自我安慰都没用，因为你在思维之中去思考，再怎么思考都不能思考出正面来。对未来的担忧也是，都是在情绪中去不断地重复，不断地强化。
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