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多喝水可缓解头i痛
许多人都有偏头疼的问题，特别是女性。有时候疼痛是大脑对身体脱水的一种警告，充足饮水，可以增加血液的携氧能力，降低神经紧张度，缓解偏头i痛。
不过，虽然经常喝水好处多多，但有些情况下也要严格控制水的汲取量：
心衰病i人要控
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太湖缘江南水站，本水站线下门店专营吴地太湖泉，线上江南水站商城销售各种水，欢迎广大客户来电咨询！
多喝水可缓解头
i痛
许多人都有偏头疼的问题，特别是女性。有时候疼痛是大脑对身体脱水的一种警告，充足饮水，可以增加血液的携氧能力，降低神经紧张度，缓解偏头
i痛。
不过，虽然经常喝水好处多多，但有些情况下也要严格控制水的汲取量：
心衰病
i人要控制饮水量。由于水被吸收后，会使血液变稀，血量增加，加重
i心脏负担。
有衰等
i脏疾
i患病
i人也不能过量喝水。
i脏肩负着排水任务，如饮水过量，同样会加重它的负担，所以，有
i脏疾
i患的病
i人不可一次性大量饮水，建议
i好在医生指导下，确定喝水量。
吃饭中或吃饭前后不要大量喝水、喝汤。因为过多的水会稀释胃酸，让本就胃酸分泌减少的肠胃'雪上加霜'，造成消
i化不良，尤其是老人。
如何选择水质处理器，应把握三个基本原则：
第
i一，选择，大的质量比较可靠。
第二，看有没有卫生许可批文以及权
i威机构的水质检测报告。
第三，看水质处理器的类型，净水要结合当地水质的实际情况，南方主要以地表水为主，主要是去除泥沙、生物腐殖物、细菌和有机物，北方以地下水为主，消费者比较注重除水垢。
购买时应防止各种功能水和水质处理产品的“神奇”功效，防止“忽悠”，选购时应根据自已需要选购净水器。
自来水一烧开就喝
喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、仿等多种致癌化合物。
烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。
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