口腔护理
老年人牙周疾病患病率较高,口腔的温湿度、食物的残渣,都适合微生物的生长。照护者可早晚用盐水棉球擦拭口腔,注意棉球干湿度以不滴水为宜,防止过湿引发误吸,神志清楚且无吞咽障碍的老人可用漱口水去除口腔异味。
进食护理
老年人宜食用清淡宜消化的食物,进食速度宜慢,进食过程中不要和老人交谈,防止误吸。卧床老人进食后应抬高上身30度~45度,保持
古田养老院
口腔护理
老年人牙周疾病患病率较高,口腔的温湿度、食物的残渣,都适合微生物的生长。照护者可早晚用盐水棉球擦拭口腔,注意棉球干湿度以不滴水为宜,防止过湿引发误吸,神志清楚且无吞咽障碍的老人可用漱口水去除口腔异味。
进食护理
老年人宜食用清淡宜消化的食物,进食速度宜慢,进食过程中不要和老人交谈,防止误吸。卧床老人进食后应抬高上身30度~45度,保持大概30分钟,防止食物反流引起的误吸窒息。
安全指导
有些半失能老人可以缓慢行走,但行走步态不稳,反应能力下降,使跌倒时有发生。老年人常伴骨质疏松,跌倒后骨1折风险大大增加。要通过有效预防,zui大限度避免意外发生,日常穿防滑鞋,使用助1行器具,屋内物品摆放尽量固定,活动空间宽敞无障碍。
失能老人不仅是身体功能丧失,情感1障碍、心理问题同样要关注,需要我们日常给予倾听和陪伴,帮助老人找到爱和归属感。此外,照护者的心理健康问题也值得关注。
兴趣爱好对老年人尤为重要
老年大学的读书声,老干部活动中心的音乐、歌声、戏剧的唱声交错回荡,令人精神愉悦、酣畅淋漓。在门球场、公园里到处可见老年体育爱好者在打门球、玩空竹、练气功、舞剑、舞扇、跳舞蹈、打太极。有些老年人聚在一起打打扑1克,下下象棋,也是一种乐趣。有些银发老太太们坐在一起聊聊天,拉拉家常,也是一种健康心理活动。
老年人这些爱好,从健康养生的角度讲,不仅活动了筋骨、锻炼了身体,还舒缓了心情,确实是一味良药。兴趣和爱好对老年人而言,既能丰富生活内容,激发对生活的兴趣,而且对大脑是种具有积极意义的休息。它能协调、平衡神经系统的活动,使神经系统更好地调节全身各个系统、器1官的生理活动,对延缓衰老、预防老年chi呆都有积极的作用。
凡长寿者多有兴趣和爱好,他们通过这些兴趣、爱好,使自己的心情愉悦,同时也调节内脏功能,促进1新陈代谢,无形中给长寿创造了良好的条件。
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