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产后水肿的解决办法
产后妈妈们如果出现了水肿的情况，不要慌，爱玛家在这里给出小意见：产后在活动、运动的时候，不要长时间保持同一个动作，产后通过饮食是一个很好的调理方法，建议产后水肿的妈妈们这个时候要少吃盐，因为盐分过多会使体液浓度增加，让水分难以排出体外。
我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合内地的成功经验，
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视频作者：邯郸爱玛家家政服务有限公司
产后水肿的解决办法
产后妈妈们如果出现了水肿的情况，不要慌，爱玛家在这里给出小意见：产后在活动、运动的时候，不要长时间保持同一个动作，产后通过饮食是一个很好的调理方法，建议产后水肿的妈妈们这个时候要少吃盐，因为盐分过多会使体液浓度增加，让水分难以排出体外。
我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。
产后怕冷要注意饮食
注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后顾之忧24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。
选择一家好的的产后护理机构还是的来爱玛家，十年多的护理实践，值得您选择！
产后护理这样做....
产后护理机构提示新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起一系列症状。另外，不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等，否则容易引起过敏，会直接影响到接受母乳的宝宝健康。
爱玛家邯郸月子会所始创于2004年，以刘肖峰院长二十年的行业成功经验为依托，结合内地的成功经验，十六年多的护理实践，拥有行内高水准的母婴产后护理团队。
产后护理:运动健身
每天都要有满足的训练，增强体力，包含简单的慢跑，或是生产运动等等。但在生产完宝宝的一个月之内，应该以漫步为主，调整新陈代谢，促进血液的循环。不要经常出现在各种恶劣环境，避免着凉和感冒。
我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石，16年护理，20000多爱妈见证，爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！
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