养老院中护理老人的方法
养老院中护理老人的方法
现如今，随着人口老年化的逐渐增长。养老院的老人增多，老人们是弱势群体，我们在照顾老人的时候，需要有哪些方法呢？下面向阳护理院的小编为大家介绍相关内容
1.我们要改善老人的生活环境：
老人住室和经常活动之处，要清空所有障碍物，通道应无杂物堆放，达到行走顺畅。家具摆设要方便老年人行走，地面要防滑，浴室、洗手间要装有扶手
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养老院中护理老人的方法
养老院中护理老人的方法
现如今，随着人口老年化的逐渐增长。养老院的老人增多，老人们是弱势群体，我们在照顾老人的时候，需要有哪些方法呢？下面向阳护理院的小编为大家介绍相关内容
1.我们要改善老人的生活环境：
老人住室和经常活动之处，要清空所有障碍物，通道应无杂物堆放，达到行走顺畅。家具摆设要方便老年人行走，地面要防滑，浴室、洗手间要装有扶手，楼梯要有明显标识。在老人活动范围内要保持明亮的光线，老人易起夜，除了在房间常设一盏夜灯之外，也可在行经路线的走廊设置感应式的照明灯。不要设3厘米以上的门槛，以免老人抬脚跨门槛时摔倒。
2.老人日常穿的衣服和鞋子一定要舒适。
太长或太宽的衣裤、磨损严重的鞋子，都可能造成老人跌倒的风险，要为老人选购一双合脚且具有防滑功能的鞋子。
3.避免老人服用不适当的药
那些可能直接或间接导致老人跌倒的药，老年人要谨慎服用。有些药可能有引起头昏眼花的副作用，增加跌倒的风险，例镇静剂、入眠药、感冒的药等等，服药期间要多加小心和注意防护。
4.老年人坚持日常的体力锻炼
可以在日常耐力锻炼的基础上进行适当进行柔韧性锻炼，增加髋部活动及平衡体操则有助于防止跌倒；保证每天20～30分钟的温和锻炼，常在室外空气新鲜场所活动。老人锻炼身体要适度，要从个人实际情况出发，力所能及，不可攀比，不可过度，讲究安全、科学。
养老院中老人的保养有哪些？
养老院成了如今老人们选择养老的新潮方式， 那么在养老院平时的护理至关重要。那么养老院中的老人在平时要注意哪四项保养呢？下面向阳护理院的小编为您分析一下：
运动平衡
日常生活中进行适量的锻炼，对于老年人的健康是有益处的，但千万要注意的是不可过量，不要跟年轻人一样，非要到大汗淋漓时才罢休。老年人要认识到合理休息也是必需的，如静坐、平卧于沙发或床上做些四肢运动，干些力所能及的家务，也同样能起到健身的功效。在运动时注意休息，在休息时注重运动，正确调节好休息与运动的平衡关系。
饮食平衡
因为老年人的消化能力在不断减弱，如果过多地去吃一些肉类、油腻食物，对老年人的身体很不好。不过，“粗茶淡饭”虽然有助于养生，但由于老年人身体素质差，因此，每天摄入一定的高蛋白饮食，也是不可缺少的。如果长时间吃素，就会造成骨质疏松，会因营养不良引起眩晕、乏力、倦怠、心悸等症状。所以，老年人在饮食中，既要注意不能食荤太多，又要防止营养缺乏。
起居平衡
不少老年人睡眠时长较短，他们自己认为睡眠时间短是很正常的事，但是这个观点是不科学的。我们经常可以看到，一些在公园、候车室坐下来休息或在家中看电视、看书报的老人，常常不由自主打瞌睡。实际上，这是由于老年人晚上睡眠质量不好或睡眠不足而引起的。实践证明，较好的睡眠质量是保障老年人健康的一个重要方面。早起，必须早睡，午后更要适当休息。
心理平衡
心理健康目前得到了越来越多人的关注，只有心理健康才能更好地保证身体健康，相信这已经成为大多数老年朋友的共识。但要做到心理健康，首先要保持心理平衡。
如何安排老人们的日常饮食和用药问题
如今，
养老院中的生活丰富所采、护理的也是很完善。下面向阳护理院的小编为大家分析一下护理的相关信息。
老年人用药时应注意哪些问题？
①用药剂量要小：一般60~80岁老人用成人剂量的3/4~4/5，80岁以上者用1/2；
②及时停药或减量：在医生的指导下，根据老人身体情况及时调整剂量、减量或停药；
③用药种类宜少：提倡少用药，有针对性地选用药。可根据先重、急，后轻、缓的原则用药。 一般同时使用的药不超过3~4种，如果服药时吞咽困难可借助和药顺凝胶饮品，帮助顺滑服药，减少服药时的异物感，掩盖药的不适气味及苦味。
如何合理安排老年人的饮食？
①重视早餐：选择体积小、质量高的食品。如蛋白质；
②两餐之间（4~5小时）稍加点心；
③烹调加工时做到质量高而数量少，味道鲜美促进食欲，质地柔软易于消化
④少用盐（＜5g/天）、煎、炸，食物忌过冷或过热。
老年人口腔健康护理
向阳
护理院为大家介绍老年人口腔健康护理
1、每天使用含氟牙膏刷牙两次，每次持续两分钟。
2、每天用牙线或其他牙间隙清洁工具清洁牙齿。
3、每餐后清洗假牙，每天用假牙清洁剂擦洗，在睡前将其取出并存放在清水中。
4、如果患者口腔干燥，可以使用无酒精的漱口水。通过喝水、吮吸（而不是咀嚼）冰块，并在睡觉时使用加湿器来帮助保持水分。
5、限制零食和含糖饮料：健康的食物和饮料，如水果、蔬菜、谷类和水对口腔和全身都有好处。
6、进行牙门科预约并按时复诊：即使戴假牙的人也需要去看牙医。
7、观察可能预示更大问题的症状，并与牙医预约检查。还有一些具体情况需要具体分析，建议随时与牙医或交流，寻求更多建议。
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