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活力霜的成分及作用:

益母l草：治l疗妇女月经l不调，胎漏难l产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹l痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡，血小板聚集作用，还有增强机体的细胞免l疫等作用，增加冠脉流量, 降低冠脉阻力, 减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用，有直接兴奋作用,

橙皮苷：橙皮苷是治l疗高l血压和心肌梗l塞的药l物，具有抗脂质氧化、清除氧自由基、抗l炎、抗病毒、抗l菌作用，长期使用能延缓衰老和抗l癌。

活力霜平衡霜1：1的比例或根据自己的承受能力调整比例，在疼痛点(即穴)抹少量活力霜作为加强。

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睡眠不足会导致新陈代谢失调！l经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

水，特别是弱碱性的元气水可以帮助人体有效排泄激l素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水（如果体重128磅，你应该喝64盎司水），尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。尤其是咖啡，它会刺激shen上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。

女性补充荷尔蒙怎么吃

shen脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物，如黑芝麻、黑木l耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等;肝l脏偏爱绿色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。黄色食物对消化系统也很有疗l效，同时，也对记忆力衰l退有帮助

荷尔蒙平衡霜的作用？

安全度过更年期

改善亚健康状况并推迟更年期，延缓衰老等功效。临床使用证明，对改善更年期症状，改善失l眠、多梦、盗汗、头晕、体力下降等症状效果明显。

具有提高身体免l疫力、减少感冒等疾病、防止缺钙而引起的骨质疏松，提高抗压能力，减缓疲劳等功效。长期使用，可使外貌上和生理器l官组织都保持在青春健康的状态，整个人精神有活力。